公司为了促进新员工团队建设，特别组织了一次拓展训练活动。在郊外的山区，新员工与培训师们一起完成了一系列充满挑战的任务，经历了一次次团队合作与个人突破的过程，收获了成长与提升。
我们首个参加的培训项目是天梯挑战。这个天梯高耸挑战，而且左右摇晃，需要两人配合默契才能完成。队长明智地分配任务，使队员们相互补充，有的强强联合。在队长的引领下，在队友们的鼓励声中，每组攀爬的队员集中全身力量，战胜了自我，也战胜了对高空的恐惧。我们成功超额完成了天梯挑战任务，这与大家的密切配合密不可分。无论是个人还是企业，单打独斗的能力都是有限的。想要取得更大发展，走得更远，就要懂得“借脑”，善于借助他人的优势，善于利用他人的长处，将他人的优点融为己有，以达成我们的目标。
在信任背摔这个项目中，团队成员需要建立起相互信任的基础，才能毫不犹豫地从高处背摔下来，相信团队的力量会支撑自己。团队中的每个人都要担负起责任，全力以赴地为团队的目标努力。团队的成功离不开每个成员的高度责任心，只有每个人都尽心尽力，团队才能取得最终的成功。此外，每个人都应该清楚自己在团队中的作用和价值，努力发挥自己的长处，为团队作出贡献。只有团队成员之间相互信任、承担责任、发挥作用，团队才能更好地达到既定的目标。
下午的第一个项目是七巧板，训练项目一开始，我们被分成七个小组去完成拼图任务，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。虽然我们在规定的时间内完成了所有任务并拿到满分，但是这个游戏还是充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始，我们就按照既定的思维方式去做，第七小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。联系到日常的企业管理中，一个组织整体目标的实现需要组织内各小团体的共同努力，领导部门要给大家设定一个很清晰的目标，没有统一目标的团体是一盘散沙，没有资源共享、成果共享，是没有战斗力的。体会到了沟通的重要性，这个项目的失败就在于沟通不到位，信息无法完全传递。
攀爬毕业墙是一项极具挑战性的团队建设活动，它展现了团队合作的重要性。面对高达4米的墙壁，单凭个人的力量是无法攀越的，但是当团队成员们紧密合作，互相支持时，奇迹就会发生。大家齐心协力，一人倒吊下来，另一人紧紧抓住手腕，然后共同努力往上拉；当最后一人成功登顶时，整个团队都沸腾了。这种团队协作的力量让人感到无比激动。 我们团队来自不同背景的成员，经过团队活动，终于成功攀登了这道看似不可能完成的挑战。这个经历让我们深刻体会到团队的力量是无穷的，只要大家心往一处想、劲往一处使，任何困难都能迎刃而解。在工作中，如果我们能像在攀爬毕业墙一样相互信任、互相支持，那么任何困难都将不在话下。因此，团队合作精神将成为我们战胜一切困难的强大动力。
钻石很美，在这次团队拓展训练中，我们如同一颗颗闪亮的宝石，各自散发着独特的光芒。我们每个人都是珍贵的，独一无二的存在，就像是宝石中的钻石、蓝宝石、祖母绿等等，每一种都有着独特的魅力和价值。然而，要组成一件完美的珠宝，需要我们相互搭配，相互辉映，发挥出最耀眼的光芒。 在这个过程中，我们开始逐渐发现自己的闪光点，认识自己的特质，并学会开发和发挥自己的潜力。团队拓展训练只是一个开始，虽然时间有限，但我们的世界却是如此广阔，充满了无限的可能性。只要我们保持前行，不断探索，我们一定能找到自己在团队中独特的位置，为整个团队增添璀璨的色彩！
草地上风声萧萧，树影婆娑，太阳渐渐西沉，我们或许各自离去，亦或成为知己。然而，在这美好的一天里，定格在湛蓝的天空尽头，也许某一天，我们会再次相遇，抬头望着飘过的白云，那时会想起这天的相聚！
这次拓展训练，我们设计了各种团队项目竞赛，旨在激发团队成员的集体荣誉感，增强团队凝聚力，为公司团队文化建设锦上添花。希望通过这些竞赛，能够让团队成员更加紧密地团结在一起，共同努力，取得更好的成绩。让团队文化得到进一步的提升，为公司发展注入新的活力。
上周我们公司举办了一次户外拓展活动，参与其中让我深刻体会到这是一次融合智慧与体能的训练。尽管活动让人感到有些疲惫，但其中蕴含的意义却让我深感震撼。这次活动虽然时间不长，却在很大程度上促进了团队协作能力的提升，让我意识到团队合作的重要性。总的来说，这次活动简单而重要，给我留下了深刻的印象。
在这次活动中，主要是以团队活动为主，通过很多小游戏让我们感受团队的力量，团队通过不断优化分工和协作在面对时间紧，任务重的时候该如何进行组织、沟通、合理利用资源。
说实话，在这次活动中，让我最有感触的就是让我们都落泪的“毕业墙”。让我不得不对大家竖起大拇指，真的很棒，也让我感到特别惊讶，我们居然能完成在我眼里不可能的任务。其实，刚开始，挺怕的，不仅怕失败，更怕大家摔下来，因为，我觉得很危险，并且在20分钟内完成根本就是天方夜谭，但是看到大家都全力以赴的拼搏，看到一个个信任的眼神，当时，我就在想，别人可以，为什么我们不行呢？没有想到我们最后成功了。从这个艰难的游戏中已经完全是够看出很多道理。领导力的作用是那么的重要，团队的力量多么强大，它可以起到1+1>2的效果，回过头看那墙时，我不禁感慨，人生有多少次我们就在这样的“高墙”面前胆怯，多少机遇在瞬间被我们错过，如果不敢勇敢踏出去尝试，失去的又会有多少。
当然，团队中每个成员都扮演着不同的角色，就像乐队中的每个乐器都有自己独特的声音一样。只有当我们找准自己在团队中的位置，认真履行自己的角色，团队才能取得成功。团队的成功需要我们每个成员共同努力，紧密合作，相互支持，共同前行。让我们携手努力，共同创造出更加辉煌的未来！
拓展训练是一种全面挑战，不仅仅是身体素质的考验，更是对意识和心理认知的挑战。这种挑战不仅仅是个人的，更是团队的。非常感谢我的战友们，因为有你们，我的生活变得更加充实多彩。感恩之心，感谢大家。
在这次拓展训练中，我深受齐心协力脚踏板这个环节的启示。一开始，我们队伍乱哄哄的，队员们各自提出意见，缺乏团结和统一。由于教练给我们的练习时间紧迫，当大家意见不一致时，又缺乏听从，我第一次向队员们发火：“既然大家意见不统一，那就都闭嘴，听从我的意见和指挥。”结果我们连续三次取得第一名。这让我意识到，在平时的工作中，我有时候对团队要求不够严格，导致队员们认为自己表现得很好，却无法持续提升能力。晚上进行数字牌游戏时，有几名队员精神不集中，漫不经心，甚至不知道自己要拍的数字就在脚下，只有在受罚后才能专心。这主要是因为我对他们的要求不够严厉，团队意识还没有形成统一。也许他们将这只当做游戏，而我却把这看成了人生的一部分。接着是划船环节，只有短短的十五分钟时间。我吸取了之前的教训，开始时没有发表意见，让队员们自行商讨解决方案，但我心里却时刻牢记时间，给予了五分钟让他们组织划船行动，然而混乱纷乱，只顾着说而不做，完全没有时间观念。最终询问他们是否有决策，却无人能给出答案，于是我再次严厉批评他们，要求大家统一思想，听从我的指挥。结果队员们全都遵循我的命令，提前完成了制船任务，并成功取得第一名。这次经历让我明白，工作中若缺乏统一思想，只会空谈理论而无法实践。没有更好的方法时，先行动起来，通过实践找到经验，才能更好地完成任务。
参与这次拓展活动让我收获良多，深受启发和鼓舞。在今后的工作中，我会更加注重与同事们的交流，虚心学习，积极配合公司的制度化建设，不断提升自身的能力，以更好地迎接未来的挑战！感恩成长，感恩团队！
一、队伍需要核心
在进行拓展活动之前，我们队迅速选出了队长。队员们围绕队长展开工作，分工合作，高效完成各项任务。队长的作用就如同团队的引领者，具有把握方向和机会的能力，对团队的发展至关重要。他的人格魅力和能力可以传播、支持和激励整个团队，是团队文化理念的倡导者和践行者。优秀的团队需要一个强大的核心。
二、团队需要民主
在“盲人方阵”拓展游戏中，我们团队充分体现了民主的精神。大家围绕着自己的想法和方案进行交流，相互倾听、补充，最终形成了共识并确定了最佳策略，为成功完成任务奠定了坚实基础。个人的智慧是有限的，单打独斗难免会出现疏漏和错误，也不利于激发团队的凝聚力。只有在民主氛围下，大家群策群力，才能取得胜利。优秀的团队需要民主的协作精神。
三、团队需要信任
背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。
四、团队需要合作
背摔活动中，如果只有一个承接者，我会考虑背摔的风险。站在高台上询问“准备好了吗？”时，如果下面的同伴们嘻嘻哈哈，我会感到一丝紧张和刺激。如果在我刚摔下时，承接者中有人突然逃跑或拆台，那将会导致我受伤。完成背摔的关键在于精诚合作。一个团队就像一群飞翔的大雁，排成人字队形，领头的雁带领下，团结一致、精诚合作，共同飞向理想的目标。一个出色的团队需要合作。
五、团队需要竞争
“驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“传书”的速度、质量都在进步，策略在不断地完善。胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！
公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。
早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺利体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。
整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作能力和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清晰的认识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参与活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我认识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。
为期2天1夜的拓展训练结束了，虽然很累，但是感悟很深，过程中我们有欢声笑语，有热泪盈眶，有汗流浃背，有相互搀扶砥砺前行........
去年，经历了艰苦的拓展训练，今年开始训练时，心中不免有些恐惧和焦虑。教练开场就告诉大家，今年的项目设置不会像去年那样残酷，不要害怕。听了这番话，心中的担忧终于得以放下，开始对训练充满信心。
参加这次拓展训练，我深刻体会到了给予他人微笑、拥抱、肯定和鼓励的重要性，并从中受益匪浅。这次活动让我意识到，关爱和支持他人不仅可以带来愉悦，也能促进团队合作和个人成长。在未来的工作和生活中，我会继续传递正能量，用心关怀身边的人。
项目一：那些年，那些人，那些事
这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情，因为我牵线搭桥，导致校友受伤入院，给学校声誉带来不好的影响。回想起来，我深感自责，因为我的行为给他人带来了伤害，也伤害了自己。那段时间，我不敢面对同学们，总想躲起来，与人疏远。毕业后，我便与同学失去了联系，如今已经近20年过去了，偶尔仍会想起这件事，它在我心里像一根刺，提醒我要谨慎行事，三思而后行。
项目二：人生四票
在比赛开始的时候，大家之间总是存在着一些陌生感，通常情况下，只要对方是异性，我们就会不约而同地投下三票，然后握手致意。然而随着教练的引导，我们逐渐进入状态，不再受到性别的影响。无论对方是谁，我们都会真诚地投上四票。生活中，我们经常会根据第一印象来评判他人，但是第一印象并非决定性的。有时候我们会给刚认识的人投1票或2票，用冷漠的态度对待。然而，当我们对别人投出好评时，对方也会同样地对我们产生好印象，这样才能建立起良好的互动关系。
项目三：高空断桥
当我们组的第一个男生迅速、勇敢地完成挑战时，我毫不犹豫地自告奋勇要求自己接下来挑战。在观众席上看着应该很简单，但当我走到跳板的一端时，双腿却不停颤抖。所有的伙伴们在下面为我加油打气，但那一刻我的大脑一片空白，我觉得自己肯定跳不过去。经过一番挣扎后，我逐渐平静下来，鼓起勇气跃过了障碍，那一刻我感到自己非常勇敢。其实，无论做什么事情，我们最大的挑战往往是我们自己的内心。只要以平常心对待，勇于尝试，我们就会获得意想不到的收获。
项目四：人生大锯
在高空断桥回来的路上，我询问教练下午的安排，教练告诉我下午的项目非常具有挑战性，让人难以轻松通过。项目开始后，我找到了一个搭档，本以为这样的组合能够稳妥地完成任务。然而随着教练的不断呐喊，我们不得不加快动作的速度，压力也随之增加。有一刻，我感觉自己几乎支撑不住了，但想到我的搭档、想到吉易家人们，想到自己去年克服的困难，我下定决心不能放弃。我心中只有一个信念：不能让我们的团队失策，不能让吉易的名声受损。最终，我们战胜了困难，全员成功完成挑战。这次经历让我明白：坚持是成功的关键。
稻盛和夫先生在他的著作《活法》中提到了一个有趣的观点：人可以分为不燃型、可燃型和自燃型三种。不燃型的人对工作缺乏激情，似乎与周围的事情都无关；可燃型的人需要外部因素的刺激才能被点燃；而自燃型的人则内在地充满激情，只要一触即发，全身心投入到工作和生活中。自燃型的人注定在事业上取得成功，因为他们内心的热情和动力让他们不断前行，追求梦想并实现目标。
经过这两天一夜的拓展训练，我深刻领悟到了团队合作的重要性。团队的力量是无穷的，我们需要相互信任、相互理解，通过沟通和合作实现更好的成果。相信我们的团队会不断进步，吉易也会不断壮大！
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