一、指导思想
我们始终坚持立德树人，将学生发展作为工作的核心，注重学生心理和人格的全面发展。针对我校的具体情况，我们开展了学生心理辅导工作，旨在帮助学生正确认识自我，有目标、有计划地培养良好的心理素质，从而促进他们身心健康、和谐发展。
二、具体内容和时间安排
(一)大型心理辅导讲座
1.面向学生
高一新生适应团体心理辅导(9月)
高二年级的学习能力提升和异性交往心理辅导(10月3月)
高三年级的科学用时、科学用脑、考前减压、考后调试的心理辅导
(8月、2月、6月)
2.做好班主任的心理辅导培训工作，加强班主任教师队伍建设
班主任是学校中负责管理、教育、指导和关爱学生的重要角色，他们需要具备良好的沟通和协调能力，建立起师生之间良好的关系。同时，班主任也承担着开展心理辅导工作的重要任务，为学生提供必要的心理支持和帮助。为了加强班主任队伍的建设，本学期我们将开展有关《教师的职业倦怠与心理调节方法》、《沟通的渠道与技巧》等心理辅导讲座，以提升班主任的专业水平和服务能力。
3.面向家长
家长在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色，他们的陪伴和教导对孩子的发展起着决定性的作用。为了帮助家长更好地履行自己的育儿责任，本学年我们计划举办两场讲座，主题分别是《培养智慧型家长，助力孩子成长》和《促进亲子沟通，增进家庭和谐》。希望通过这些讲座，为家长们提供更多关于育儿知识和亲子沟通技巧，让他们在孩子成长的道路上更加得心应手。
(二)心理咨询室常规工作
1.高一新生的心理健康问卷和档案(9月)
2.10月10日世界精神卫生日的宣传活动(10月)
3.心理咨询室开放时间：每天中午12：30——1：30
周二下午3:：30——4：30
每周一、三、五为个别咨询时间
二、四为小组团体辅导时间
4.本学期小组团体辅导主题(公布主题公开招募组员)
①与成功有约之自信训练主题小组
主要内容：拥有一个激动人心的梦想(定目标)
坚信自己能够成功的信念(自我激励)
问题是最好的礼物(积极看待问题)
后退是为了更好的前进(积极看待问题)
想象成功，回忆成功(意向激励技术)
对自己说，我一定能……暗示增强技术
看到自己的优点的(正向思维技术)
②与成功有约之转变学习心态
主要内容：狂补弱科;维持高效复习马上进入学习状态;
排除考前糟糕心理策略;
③考前放松技术;学习能力提升主题小组
主要内容：提高记忆效果的策略和技术，
集中注意的策略和技术;
知识系统化和网络化策略与技术
④人际交往与沟通能力提升小组
主要内容：人际关系的察觉能力
人际关系的管理能力
(三)开展同伴心理辅导——心理社团的活动
1.心理社团新团员招募(9月)
2.18课时的新团员培训课程;(9月—12月)
①自我认识与管理、
②人际关系觉察与管理。
③同伴心理辅导理论的应用
3.校园文化节的主题为《心灵放飞，展现真我》，旨在传播心理健康知识和精神，同时策划组织了校园心理剧大赛，旨在提倡并展示校园文化的多元和包容性。
4.编辑部编辑心理社团团刊;心理健康宣传小报2份(12月3月)
5.心理剧表演部准备参加心理剧大赛和中小学文艺展演(12月5月)
6.信息部每月更新一次《心海扬帆》心理社团博客
7.宣传部准备每周一次的心理午间广播
8.大手牵小手sos儿童村同伴心理辅导公益活动(7月)
三、心理健康教育的科研工作
这学期我们将继续推广之前的研究成果，继续深入开展《团体心理辅导在班级德育工作中的应用》课题的研究。
四、心理健康校本活动课
我校目前在高一年级开设的校本课程有《人生职业规划》《校园心理剧的创编与表演》《心灵之约》等三门课程，每学期18学时。
为了深入贯彻科学发展观，有效实施教育部《中小学生心理健康教育指导纲要》文件的要求，进一步推动我校学生心理健康教育工作，提升学生心理健康教育工作的科学性和实效性，特制定屈原一中学生心理健康教育实施方案如下：
一、学校开展心理健康教育活动的必要性与重要性
随着社会的不断进步和发展，中学生面临着越来越多的心理压力和挑战。家庭结构的多样化、学习竞争的激烈化、信息技术的快速发展等因素，都给学生的心理健康带来了新的挑战。现代中学生普遍存在着学习压力大、人际关系复杂、情绪波动较大等问题，如果这些问题得不到及时的关注和解决，将会对他们的健康成长造成负面影响。为了帮助学生更好地应对这些挑战，学校需要积极开展心理健康教育活动，引导学生树立正确的人生观和学习观，培养他们健康的心态和积极的心理素质，以更好地适应社会发展的需求。
二、学校开展心理健康教育活动的思想定位
学校心理健康教育活动的目标是优化全体学生的心理素质，提升他们的心理健康水平。在开展工作时，重点是普及全体学生的心理健康知识，培养他们的心理素质，使他们能够正确认识自我，学会处理学习、人际交往、升学择业以及生活等方面的问题，增强他们承受挫折、适应环境的能力。对于少数存在心理困扰和障碍的学生，提供科学有效的心理辅导。
因此，学校需要动员各方力量，全面推进心理健康教育，实现教育全覆盖。要将心理健康教育融入学校各个方面，建立一个专业与非专业渠道相结合的心理健康教育网络。专业渠道包括开设心理健康课程、提供心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗；非专业渠道则是将心理健康教育贯穿于学科教学、德育活动、课外活动以及学校管理中。此外，还应逐步建立起学校、家庭、社区教育三位一体的网络，共同推动心理健康教育的多角度、全方位发展。
三、学校开展心理健康教育活动的具体实施办法
（一）、分阶段开设心理健康教育课
高中学生相比初中生，更加自觉、独立、果断和主动。他们展现出强烈的独立性，认为自己已经长大成人。他们渴望获取更多的知识，参与更广泛的活动，并开始为未来的理想努力奋斗。然而，由于个体差异和成熟程度不同，一些学生可能会面临焦虑、困惑等问题，甚至出现心理不平衡和不健康的情况。因此，针对不同年级的学生，有必要开展一系列的心理素质教育活动，帮助他们健康成长。
高一年级：每期设立两节特别的心理健康教育课，帮助学生了解心理学知识，学习心理调节技巧。课程包括心理卫生与健康理论部分以及实际训练操作部分。通过这门课程，学生将提升自我意识，增强自我管理能力，掌握心理保健知识。希望通过教学课程，帮助学生更好地了解心理健康，学会保持心理平衡。
高二年级：每学期定期安排两三次心理健康教育的专题讲座，教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，乐观豁达、积极进取。继续开展青春期性教育，正确处理男女同学之间的友谊。
高三年级：每学期定期安排专题讲座，为同学们提供心理健康教育。我们将针对考试焦虑、学习高原等问题进行心理保健指导，帮助大家培养坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质。
总之，高中三年的心理教育与训练的目的，是帮助学生建立健康的自我意识，促使他们在生理和心理方面得到全面发展，成为一个内心强大、思维成熟的学生。我们的目标是培养学生具备良好的心理素质，让他们拥有健康的心理状态，能够自我激励、自我管理，积极向上地面对生活中的种种挑战，成为一个心理健康、自信独立、积极进取的个体。
（二）、设立心理咨询室，进行心理咨询与治疗
心理咨询是一种运用心理学原理和方法的过程，旨在帮助个人解决心理问题，启发潜力，提供指导。通过心理咨询，同学们可以在认知、情感和行为上产生积极变化，帮助他们更好地适应学习和生活环境，保持身心健康，促进个人发展。
中学生心理咨询的主要内容包括但不限于：学习压力、情绪问题、人际关系困扰、适应环境挑战、心理危机处理、家庭矛盾等。
心理咨询室可以根据学生的年级，针对不同的心理特点和需求，开展一些简单的心理问卷调查和测试。通过这些调查和测试，可以帮助学生更好地了解自己，认识自己的优势和劣势，帮助他们建立正确的自我认知。这样的活动可以促进学生的心理健康，提升他们的自我意识和情绪管理能力。
增强自我调节能力、应对挫折、适应环境的能力对青少年成长至关重要。同时，帮助他们解决心理问题，顺利度过青春期，是学校教育工作中的重要任务。让每位学生都能健康成长，是我们共同努力的目标。
（三）、设立悄悄话热线信箱、热线电话
实践证明，热线信箱和热线电话是学校提供给学生的一种沟通渠道，非常有利于学生与老师进行交流。对于一些不善于面对面交谈的学生来说，这种方式更加方便和舒适。有时候，一些学生可能因为害羞或者其他原因而不愿意当面表达自己的想法和问题，而通过写在热线信箱里可以更好地组织和表达自己的想法。通过这种方式，学生可以更加直接地向老师反映自己的心理健康问题，老师也可以更有针对性地给予帮助和支持。这种沟通方式有助于促进学生心理健康，建立更加紧密的师生关系。
（四）、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传
学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制定和实施，都需要取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长的宣传。主要的做法有：开设家长热线信箱、热线电话、讲座等。
一、活动背景
据调查，在我国，有相当大比例的大学生面临心理困惑和轻度焦虑，约占总人数的25%至30%。长期以来，学校通过心理咨询、讲座和宣传活动等方式来帮助学生提升心理健康水平，但这些方式已经不能完全满足学生的需求。因此，为了进一步提升大学生的心理健康意识，学校心理健康教育中心在即将到来的“5.25”大学生心理健康日之际，组织开展了心理主题班会活动，让心理健康教育真正走进每个班级，更好地关注和帮助广大学生。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此;
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题班会;全班互动、交流。
六、活动时间
20__年4月(具体待定)
七、活动地点
具体待定
八、活动策划负责人：
机电101班全体班委
九、赞助单位：
大学生精英论坛
十、活动过程
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二：友情是广博的，不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学一名大三女生李某因涉嫌盗窃同学的宝来汽车被海淀区检察院提起公诉。这起案件被认为是近年来北京市规模最大的大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人小王是北京某大学大三学生，和一位同学关系不太好。他一直看不惯这位同学总是炫耀自己有钱、高人一等。去年11月11日，小王趁着同学不注意的时候，在学校上课收作业的时候，偷走了同学上衣兜里的车钥匙，并且顺手将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车上，将这辆价值人民币246733元的车开走了。同时，他还偷走了车内现金人民币10000元和美元2100元(价值人民币17408元)。第二天，小王被警方抓获归案。
据了解，近年来，校园内的盗窃案件频繁发生，而女大学生也不乏其中。然而，近期发生的一起盗窃案件金额巨大，堪称近年来大学生犯罪中的佼佼者。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结发言
十一、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
精神健康非常重要，它和身体健康一样，都是我们生活中不可或缺的部分。如果一个人在生活中失去了方向，很容易导致悲剧的发生。因此，我们必须注重调整自己的心理状态，保持良好的心理健康，这样才能更好地面对生活中的挑战并做到最好。
在新学期，我们将认真贯彻学校心理健康的相关理念，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，共同推动我系心理健康教育工作的开展。
一、指导思想：
秉承科学发展观和党的“心理疏导和人文关怀”重要精神，我校积极贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，将学校德育工作的重要部分之一定位为“心理健康教育”。我们以“启迪心智，完善自我，求真务实，重铸辉煌”为办学理念，坚持“稳扎稳打、步步为营”的工作思路。结合我校心理健康工作现状，贯彻落实xx年《鹤岗市中小学心理健康教育工作会议》精神和心理健康第一协助组的教研活动，致力于提升学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展。
二、主要工作
1.完善组织，加强领导
加强心理健康教育工作的领导，成立学校心理健康教育工作领导小组，具体组织机构如下：
组长：
副组长：
组员：
2.加强学习，提高认识，夯实基础
我校心理健康教育工作仍然处于起步阶段，需要进一步深入学习各级各类文件精神，充分认识到学校心理健康教育的紧迫性和重要性。我们应该认真借鉴其他学校成功的经验，努力提升全体教师，尤其是班主任的心理健康教育水平，引导他们调整自身心态，积极参与学校心理健康教育工作，营造关注心理健康的氛围，引导学生全面提升心理健康水平。
3.继续开展多种形式的心理健康教育活动
(1)学校已经建立了心灵工作坊，但目前学生们对心理咨询的重要性还没有充分意识到，导致心灵工作坊的使用率较低。为了提高心灵工作坊的实效性，学校决定在xx年按照上级要求进一步规范心灵工作坊的使用，提高学生们对心理咨询的认识，增加心灵工作坊的利用率。
(2)我们要确保学校开设心理健康课程，并找到课题研究的切入点。认真开展学校的心理健康活动课，为全体学生提供发展性和预防性的心理辅导服务。要注重对班主任的培训，让他们和专业教师定期或不定期地开展心理课。对于初一和初二的学生，每月至少开展一次心理健康教育课；对于初三学生，最好能每两个月进行一次心理辅导课。
(3)我们将定期举办心理咨询活动，旨在为同学们提供专业、细致、及时、负责的个别辅导服务。个别辅导时间为每天早晨和放学后，需提前一至两天预约。我们的心理老师将以学生为重心，全心关注每位来访学生，认真记录每次值班和个案记录。遇到解决困难的情况，我们将及时转介，确保同学们得到最好的帮助。
(4)学校将根据青春期学生的特点和需求，开展针对不同年级学生的心理健康讲座。每个年级的学生都面临着不同的成长任务和挑战，因此在心理健康教育中需要有针对性地进行指导和帮助。通过了解各个年级学生的心理需求和特点，学校将有针对性地组织开展相关讲座，帮助他们更好地度过青春期，健康成长。
(5)我们将开展心理健康教育宣传月活动。今年上半年和下半年都将组织一次活动，每次活动都将设立特定的宣传主题，并通过多种形式的活动来深入宣传这一主题，传播心理健康知识，提高广大学生的心理素质。
(6)我们将进一步完善学校心育博客“小丫工作室”和学校网站心理健康版块，以拓宽交流平台。同时，我们将精心设计学校心育橱窗宣传栏和班级板报心理窗口，让学生随时随地都能感受到心灵的温暖。
(7)《阳光近在咫尺》心理辅导小报由心育主任和心理教师共同编辑，旨在每月一次为同学们提供心理健康知识宣传、心理故事导读等内容。我们希望通过办好《阳光》小报，为同学们提供健康生活的指引，引导他们走向更加积极向上的人生道路。
(8)我们将逐步健全学生心理档案，以便更好地进行学生心理健康管理和教育工作。学生心理档案是学校管理和教育科研的重要依据，也是监测学生身心发展的有力工具。我们将努力建立完善学生心理档案，使之成为学校学生管理的重要内容。
(9)加强家校联系，优化家庭教育环境。一方面，利用学校网校平台，向家长传达心理健康知识，提高他们的心理健康意识和知识水平；另一方面，通过组织家长会和家长交流活动，引导家长积极参与学校的健康教育活动，增强他们对学生心理健康教育的重视和支持。这样能够有效提升家长参与学生心理健康教育的积极性和效果，共同促进学生的全面健康成长。
(10)积极参与省市组织开展的心理健康研训活动，积极参加各级各类评选活动。积极参与心理健康第一协作组的教研活动，积极推动资源整合；围绕“有效备课，开展技能研究”的中心任务，努力解决备课中的实际问题。组织开展校内心理健康专兼职辅导教师的培训，围绕“提升心理教师专业技能，提高服务水平”展开研修活动，提升心理健康教师团队的业务素质，建立研修团队。
(11)深入开展我校“十二五”心理健康课题研究，着重于“心理辅导技术在学科教学中的运用”，有效渗透心理健康教育，改善学生学习习惯与方法，预防学生可能存在的问题，解决学生现存的心理困惑。
4、做好资料收集和保存工作。
心理健康教育工作需要持之以恒，逐步推进，逐步完善。完成各项工作后，学校将认真整理保存相关资料，并进行资料汇总、分析和总结，按规定上报。在资料保存过程中，将严格遵守心理健康教育工作的相关要求，确保资料的安全和保密。
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