同学们：
大家好！
为了保障游泳安全，预防溺水事故的发生，我们需要注意以下几点：
1、出门游泳时，最好不要独自一人前往，尤其是到未知水域或潜在危险的地方。选择安全的游泳场所很重要，要注意场地的环境安全情况，比如水质是否清洁卫生，水下是否平整无障碍物，有无暗流、暗礁或水草等。一定要了解水域的深度和水情，确保自身安全，避免发生溺水事故。
2、在进行游泳活动时，必须在老师或者熟悉水性的人的带领下进行，以确保大家能相互照顾。如果是集体组织外出游泳，一定要在下水前后清点人数，并指定救生员负责保障大家的安全。
3、在参加游泳活动之前，我们需要注意自己的身体状况，特别是容易出现四肢抽筋的人不宜游泳，以免发生意外。游泳前应做好准备工作，可以先活动活动身体，适应一下水温，避免突然进入冷水中引起不适。对于带有假牙的人来说，游泳时最好取下假牙，避免因呛水而导致假牙被吞入食道或气管。希望大家在享受游泳乐趣的同时，注意保护自己的健康安全。
4、在水上活动时，一定要认清自己的水性，不要过分自信。不要随意跳水或潜泳，更不要在水中打闹，以免发生意外溺水事件。避免在急流和漩涡处游泳，尤其是酒后不能下水游泳。希望大家都能在水上活动中保持安全意识，避免不必要的风险。
5、在游泳过程中，如果突然感到身体不适，比如头晕、恶心、心跳加快、呼吸困难等症状，一定要立即游向岸边休息或寻求帮助。不要勉强自己继续游泳，及时休息和处理可能的身体问题是保护自己安全的最重要措施。
6、在游泳时，如果小腿或脚部抽筋，切记不要惊慌，可以尝试用力踢腿或做跳跃动作，也可以用手按摩、拉扯抽筋部位，同时向同伴求助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
随着夏季的临近，学校各类安全事故频发，尤其是溺水事故居多。为了增强师生的安全意识，提高自救能力，我校积极响应上级号召，开展了预防溺水的专项教育活动。我们希望通过这些活动，能够有效地避免安全事故的发生，确保每个师生都能度过一个安全的夏季。
一、本次专项活动的主题为"预防溺水，珍惜生命"。
二、每位学生切实做到以下几个方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不在无家长带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施，无救护人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的`水域游泳。
三、学生们纷纷走到“珍爱生命，预防溺水”的横幅前，用自己独特的签名方式表达对防溺意识的坚定支持。这一举动旨在提醒大家珍惜生命，远离溺水危险，共同营造安全的学习环境。愿每个人都能牢记这一宗旨，时刻将安全放在首位。
四、通过黑板报或主题班会活动，让每位同学学会一些自救知识。不仅要学会预防溺水，还要学会在发生溺水意外后，在专业救援人员到达之前进行现场急救的方法，提高自我保护能力。只有在面临危险时保持冷静，才能有效地进行互相救助，自我解脱和救护。
五、如果发现有人溺水，应立即大声呼救，寻找成年人前来施救。不懂游泳的人切勿贸然下水施救，以免造成二次事故。
同学们，安全第一，生命至关重要。只要我们高度重视安全知识教育，防范于未然，将安全意识融入日常生活和学习中，那么我们的生活将更加安宁平和，充满快乐。
各位同学：
今天，我给大家讲的主题是《防溺水安全教育》。因为中小学生欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，所以每年都发生了许多安全事故。有专家指出，通过安全教育，提高我们小学生的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。
同学们，现在已经是5月底，气温逐渐上升，游泳安全问题成为学校安全教育的焦点。
游泳能给人带来欢乐的享受，也可以锻炼身体，但也潜藏着安全危机。学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到河沟、水塘、水坝等有水源的地方嬉戏与游泳。更严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到有水源的地方嬉戏与游泳。要游泳，除非有父母亲等监护人的亲自陪同，而且最好是去正规的游泳场所。
为了确保大家在游泳时能够避免溺水事故，我们整理了一些关于防溺水的知识。希望大家能够认真听取，以免造成不可挽回的后果。那么在游泳时应该注意哪些事项呢？让我们一起来了解。
一、游泳安全要点
1.在游泳前，不要在饭前或者饭后立即下水。最好在吃完饭后等待至少一个小时再进行游泳，避免因为抽筋而受伤。同时，游泳时也不要过于饿或者过饱，保持适当的饥饱状态会更有利于健康游泳。
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.游泳时应该有他人在场，不宜独自前往游泳。
4.在游泳前，请先对游泳区域进行环境观察，确保没有危险标志或警告，以确保安全。若发现有危险标志或警告，切勿在该区域游泳。祝您游泳愉快！
5.不要在地理环境不清楚水域游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
二、如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身运动。
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4、在游泳时如果感到胸口疼痛，可以尝试用手掌用力按压胸口，等稍稍缓解后再慢慢游向岸边。
5、当出现腹部疼痛时，建议尽快上岸休息，并喝一些温热的饮料或热汤，保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方法
如果不慎遇到了溺水事件，专家建议溺水者切勿慌张，要保持冷静，积极采取自救措施。
1、手指抽筋的时候，可以尝试将手握成拳头，然后用力张开手指，快速反复几次，直到抽筋消失为止。
2、如果小腿或脚趾抽筋，可以先深呼吸，然后仰浮在水面上。用抽筋的那条腿对侧的手握住抽筋的脚趾，向身体方向用力拉，同时用同侧手掌压在抽筋的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。
3、如果大腿肌肉抽筋了，可以尝试拉伸抽筋肌肉来缓解症状。
四、耳朵进水后应及时将水排出，常用的方法是让头部侧倾，轻轻拍打耳朵周围，帮助水流出。也可以倾斜头部，用耳朵朝下的姿势跳几下，让水自然流出。避免用尖锐物品插入耳道清理，以免造成伤害。
1、单足跳跃法是一种利用水的重力作用，让患者将头部倾斜，患耳朝向下方，从而促使水顺着外耳道流出的方法。
2、活动外耳道法是指通过用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或者反复做张口动作活动颞颌关节，来使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障的稳定性和压力平稳，从而促使外耳道内的水分顺利流出。
3、外耳道清理方法：用干净的细棉签轻轻地插入外耳道，当触及水屏障时，可将水吸出。
同学们，我想借着今天的机会再次强调大家在校园中其他方面的安全问题： 除了注意交通安全外，我们还要关注校园内的其他安全问题。在校园里，同学们应该注意人身安全，避免独自前往偏僻地方，尽量避免夜晚单独外出。同时，要注意食品安全，不随意食用校园周围的街边小摊，确保食物卫生。另外，要保护个人财物安全，不要随身携带大量现金或贵重物品，避免引诱小偷。最重要的是，要懂得维护网络安全，不要随意泄露个人信息，注意防范网络诈骗等问题。 希望大家在校园生活中，不仅要关注学业，更要重视自身的安全问题，让校园成为一个安全、和谐的地方。祝大家学习愉快！
1、请不要在学校外的小溪边玩耍，以免发生意外。防水意识非常重要，请大家注意安全。
2、加强防火、防电、防食品中毒的安全意识。
3、校园内，不要追逐打闹。楼梯上不要玩耍，尤其是楼道拥挤时要靠右走。禁止在楼梯扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑，这样很危险，容易造成伤害。严禁在楼梯扶手栏杆上爬高或在走道护栏上玩耍。擦窗时，注意不要将身体探出窗外，尤其是在擦后面的窗户时。
4、不要在建筑工地玩耍。因建筑工地上杂物较多，容易扎伤脚，楼房上面随时可能掉砖瓦砸伤头。
5、请勿随意与陌生人接触，更不要轻易接受陌生人给予的食物。
6、请勿进入游戏机室、酒吧、录像厅、歌舞厅等场所，以免接触不良人员。
7、请在上学和放学时务必注意交通安全，过马路时一定要注意看清楚车辆情况。同时，要严格遵守学校规定的排队和放学纪律。
让我们在心田播下平安的种子，让它在那里生根发芽，茁壮成长。当这颗种子长成参天大树时，我们将收获更多的宁静、喜悦和安定。愿我们的内心充满祥和与幸福。
xx小学
20xx年x月x日
甲：亲爱的老师、亲爱的同学们：欢迎收听红领巾广播站的节目！ 让我们一起度过愉快的时光，分享快乐，收获知识。希望我们的节目能给大家带来欢笑和启发，让我们共同进步，共同成长。让我们用心感受这份美好，一起开启美好的一天吧！
我是主持人，
乙：我是主持人。首先，让我们一起走进《珍爱生命，预防溺水》栏目。
甲：如果说关注水资源是珍惜地球的生命的话，那么，关注安全教育，就是珍惜自己的生命。
乙：让我们一起赞美生命的可贵，因为每个人的生命只有一次，它是如此珍贵。
甲：我们热爱生命，因为生命充满无限可能，让我们的存在变得丰富多彩。
乙：“生命”是一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话题。
甲：面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外，我们需要做好充分的准备和防范措施。
乙：天气逐渐炎热，夏天是游泳的最佳时节。除了游泳池，人们也喜欢前往海滨、河流和小溪等地方游泳。然而，在享受乐趣的同时，也要注意潜在的危险。
甲：尊敬的全校同学们： 近期发生了一系列令人痛心的溺水事件，让我们深感悲痛和震惊。为了创造更加安全的学习生活环境，避免类似悲剧再次发生，我特向大家发出以下倡议： 让我们共同努力，共同关注，共同守护校园安全。让我们互相提醒，互相帮助，互相照顾，共同营造一个和谐、安全的学习环境。让我们牢记安全第一，珍爱生命，不轻视自己和他人的安全。只有每一个人都做好安全意识和预防措施，我们才能共同守护校园的平安。希望我们每一个人都能为校园安全贡献自己的一份力量，让我们的校园成为一个没有悲伤和伤痛的地方。 让我们团结一心，共同努力，让校园安全成为我们共同的责任和使命。让我们共同为了更加美好的明天而努力奋斗！ 谢谢大家！
乙：请确保在未经家长或教师同意的情况下不要前往；在没有会游泳的成年人陪同的情况下不要前往；不要前往深水区域；不要前往对水情不熟悉的江河湖塘水库。
甲：当经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，需要注意以下四点：①选择适合的游泳场所，要提前了解水域情况。绝对不要在有“禁止游泳”或“水深危险”等警告标语的地方下水。②下水前做好准备活动，活动身体各个关节，包括头颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚。如果水温较低，应该在浅水区用水淋身，适应后再下水。③下水时避免豁然跳水或潜泳，也不要在急流和漩涡处游泳。如果感到身体不适，立即上岸休息或请求帮助。④如果小腿或脚部抽筋，不要惊慌，可以用力蹬腿、按摩或拉伸抽筋部位，同时呼叫同伴帮助。
乙：我们一定要记住：每个人心中第一的`是安全，第二的是安全，第三还是安全。如果你想好好学习、生活，那你一定要记住平安是生命中的100%。安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命；是安全在维护我们生存的利益；是安全在为我们注入无限的力量。交通安全更是与我们密切相关。下面请听《防溺水儿歌》
男：我防溺水有高招，大人陪伴第一招
私自游泳危险多，不去深水极重要
我防溺水有高招，游前热身第二招
伸手踢腿弯弯腰预备动作不可少
我防溺水有高招解除抽筋第三招
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳
防溺措施要知道不可逞能不骄傲
安全二字记心中，远离危险身体好
乙：我们呼唤安全，因为每一个生命都是珍贵的；我们呼唤安全，因为安全是校园和谐的基石，安全是我们永远的承诺，安全是我们生活的保障。
甲：安全心系着我们的同学，心系着我们的老师，心系着我们的家长。
乙：安全更关系着我们的学校、我们的社会。
甲：希望大家都能把安全放在首位，共同努力营造一个安全和谐的社会。
乙：最后让我们真诚地道一声：《祝你平安》。
甲：祝大家平平安安，顺顺利利。（音乐起）
乙：本次节目就要结束了，感谢大家的收听。祝大家一天愉快！如果您有任何问题或建议，请随时联系我们。再见！
无为县实验小学
20xx年4月
男：我防溺水有高招，大人陪伴第一招
私自游泳危险多，不去深水极重要
我防溺水有高招，游前热身第二招
伸手踢腿弯弯腰预备动作不可少
我防溺水有高招解除抽筋第三招
赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳
防溺措施要知道不可逞能不骄傲
安全二字记心中，远离危险身体好
乙：我们呼唤安全，因为每一个生命都是珍贵的；我们呼唤安全，因为安全是校园和谐的基石，安全是我们永远的承诺，安全是我们生活的保障。
甲：安全心系着我们的同学，心系着我们的老师，心系着我们的家长。
乙：安全更关系着我们的学校、我们的社会。
甲：希望大家都能把安全放在首位，共同努力营造一个安全和谐的社会。
乙：最后让我们真诚地道一声：《祝你平安》。
甲：祝大家平平安安，顺顺利利。（音乐起）
乙：本次节目就要结束了，感谢大家的收听。祝大家一天愉快！如果您有任何问题或建议，请随时联系我们。再见！
亲爱的老师同学们:
大家好！
我是，溺水急救是一项至关重要的技能，能够挽救生命。在水上活动中，意外溺水是常见的危险情况之一。及时的急救措施不仅能够减少伤害，更能够挽救生命。因此，学会正确的溺水急救方法对每个人来说都是非常重要的。希望大家都能够重视溺水急救知识，提高自身的安全意识，做好相关的准备和预防工作。让我们共同努力，确保自己和他人的安全。
落水或游泳事故是农村地区常见的事故。在农业生产过程中，如抗洪、水上作业等，经常会发生溺水事件。不会游泳的人不慎落水后，手脚拼命挣扎，河水、淤泥、水生植物的肺窒息而死。溺水过程非常快，人会在六七分钟内死于呼吸和心跳停止。救援。
溺水后，水、藻类、沙子、鼻、口、气管、肺堵塞呼吸道，窒息而死，是最常见的死因。有惊恐、寒喉痉挛、呼吸道阻塞、窒息。
溺水后，请立即进行急救。现场急救是整个急救过程中最关键的环节。实施处理的措施如下: 请立即拨打急救电话，同时确保现场安全，切勿擅自移动伤者。在等待急救人员到达期间，可以检查伤者的呼吸和脉搏情况，并进行心肺复苏术。如有必要，停止出血并保持伤者的体温稳定。在任何情况下，务必保持冷静，耐心等待急救人员的到来。
1.根据现场情况，在岸上使用周围环境中能够找到的工具和材料，迅速采取行动将溺水者从水面上救出，比如投掷救生圈、用绳子绑定木板制作漂浮物投掷给溺水者，或者利用长竹竿将其拉出水面。熟练掌握游泳技术的人也可以直接跳入水中进行救援。在救援过程中，需从溺水者背后迅速接近，然后采用仰泳或者侧泳的方式将其安全救上岸。在救援过程中，要注意避免自己和溺水者纠缠在一起，必要时要迅速脱身，以免造成二次伤害。
2.将溺水者救上岸后，要立即清除口鼻中的泥土、杂草和呕吐物，确保呼吸道通畅。同时要小心拔出舌头，让头部仰起，保持呼吸通畅。
3.溺水者心脏还在跳动，先做好控水，即低头高脚的姿势，控制体内水分。最简单的方法就是单膝跪地，另一条腿弯曲膝盖来救溺水者，这样就可以把溺水者的腹部救到膝盖，然后把头垂下来，再把腹部和背部压住。控水时间不要太长。在农村，把溺水者救上岸后，把牛背在背上，胸腹部贴在牛的脊背上，使头低垂。奶牛走路时，可以控制水，帮助恢复呼吸。
同学们，让我们在心田播下和平的种子，它会悄悄生根发芽，茁壮成长，最终长成参天大树。当和平之树在我们心中枝繁叶茂时，必定会结满幸福与宁静的果实！愿我们共同努力，让和平之树在每个人心中生根发芽，绽放出美好的未来！
防溺水新闻联播4 A:又是美好的一天。
又是一整天。
答:让心情放晴。
让你的`微笑变得甜蜜。
答:大家好，我是主持人史玉蝶，红领巾联播如期与大家约好了！让我们一起开启今天的节目吧！现在，让我们开始吧！
乙:大家好。我是吉丽倩，主持人。今天我给你带来一个预防溺水的特别节目。
答:珍惜生命，生命至上。生命只有一次，父母只给予我们一次生命，大家都要珍惜生命，注意安全。
b:游泳需要注意哪些安全问题？
答:游泳时一定要注意以下四点：一定要在家长和老师同意的情况下前往；不会游泳的成年人不适合担任监护人；避免前往深水区域；不要选择水库或池塘作为游泳场所。
b:接下来说说游泳突发事件和自救知识。
1.抽筋:是肌肉不自觉的强直收缩。水温过低或游泳时间过长都可能导致抽筋。当抽筋发生时，最重要的是保持冷静，不要惊慌。
2.一般治疗方法。
(1)如果出现抽筋症状，应立即停止游泳，迅速游向岸边休息，可在抽筋部位进行按摩缓解症状。
(2)在深水中发生抽筋时，如果无法自行解决且周围没有其他人可以帮助，应该保持冷静，迅速向岸边游去，并大声呼救。切勿惊慌，尽量保持清醒和冷静，等待救援到来。
3.缓解水中抽筋的主要方法是通过拉动受抽筋困扰的肌肉，使其得以伸展和放松。这样可以帮助缓解抽筋症状。
(1)当一只手掌抽筋时，另一只手掌温柔地按摩抽筋的手掌，帮助舒缓肌肉并缓解疼痛。
(2)上臂抽筋时，握拳，尽量弯曲手肘，然后用力伸直，重复几次。
(3)当腿或脚趾抽筋时，可以采取以下方法进行缓解：先深呼吸，然后仰卧在水面上。用一只手握住抽筋的脚趾，另一只手放在抽筋部位对侧的膝盖上，向身体方向拉伸，帮助肌肉恢复舒展。如果一次拉伸不够，可以尝试多次进行。
再次强调:我忽然感到腿部一阵抽搐，请帮忙过来一下！
a:同学们，我们来说说当别人淹死的时候，如何营救他们。
1.对着周围的大人们高声呼喊，希望他们能听到并前来帮助。
2.请告知救援人员，有多人在XX地点溺水，请求立即前往救援。
3.救生圈、竹竿、木板等漂浮物可以抛给落水人员，然后拖到岸边。未成年人发现有人溺水不能冲进水中抢救，应立即呼救。
b:同学们，预防溺水专题讲座到此结束。感谢大家的聆听。希望大家能牢记安全常识，注意水域安全，避免发生溺水意外。祝大家健康快乐，再见！
为了确保游泳安全，预防溺水事故，学生们需要注意以下几点：
1.不要独自前往游泳，也不要选择未知水域或潜在危险的地方游泳，以免发生溺水事故。选择一个安全的游泳场所非常重要，要对该地点的环境有充分了解，比如水库、洗浴场所的卫生情况，水面是否平静，是否存在暗礁、暗流、水草以及水深等情况。
2.请在有经验的教练或熟悉游泳的人的带领下进行游泳，以确保彼此之间能够相互照应。集体外出游泳时，应当统计进入水中和离开水中的人数，并指派专门的救生员进行安全监护。
3.请保持身体健康，特别是容易抽筋的人不宜参加游泳或深水区游泳。在下水前要做好充分的准备，可以先进行身体锻炼。水温过低时，先在浅水区冲洗身体，适应水温后再下水游泳；戴假牙的人应该事先取下假牙，以免窒息时假牙误入食道或气管。
4.请自觉了解自己的游泳能力，在入水后不要轻举妄动，不可贸然尝试潜水或浮潜，也不要因为害怕喝水或溺水而争相挣扎。避免在急流或漩涡中游泳，喝水后更不要尝试游泳。
5.如果在游泳过程中出现头晕、恶心、心悸、气短等不适症状，应立即停止游泳，靠岸休息或寻求帮助。
6.在游泳时，如果腿或脚抽筋，不要惊慌。可以尝试放慢速度，让身体保持在水面上，然后轻轻拉伸抽筋的部位，或者用手轻轻按摩。也可以寻求同伴的帮助，让他们帮忙按摩或拉抽筋的部位。千万不要用力踢或者跳，以免加重抽筋的症状。
7.游泳溺水事故发生时，迅速进行急救非常重要，其中心肺复苏是至关重要的一环。将溺水者救上岸后，首先要清除口腔和鼻腔内的呕吐物和杂物，确保呼吸通畅；同时要拉出舌头，避免阻塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，让胸部和头部低于腹部，或者抱着双腿，将腹部放在急救者的肩膀上，进行“倒水”行走或拍击。恢复溺水者呼吸是急救的关键，立即进行人工呼吸，可以选择口对口或口对口人工呼吸。在急救过程中，要尽快送往医院治疗。
页面执行时间0.010912秒