一、活动背景
在大学的校园生活中，我们已经不再是依靠父母的小孩，需要学会独立照顾自己，也要学会关心和帮助身边的室友、朋友、同学等。然而，有些人在适应新的学习和生活模式时感到困惑和焦虑，甚至陷入消极情绪，生活失去了方向。这时候，我们需要学会寻求帮助，找到适合自己的解决方法，重新找回生活的目标和动力。帮助他人也是帮助自己，共同营造积极健康的学习生活氛围。
在大学校园里，每个人都会遇到挫折和失落，因为总有一些优秀的同学让人感到压力山大。这时候，自信心就会受到一定程度的打击。其实，这种想法很大程度上是因为同学们对自己的认识不够清晰。进入新的环境，没有熟悉的朋友和氛围支持，容易让人产生孤独感。为了解决这个问题，同学们应该学会尽快适应大学生活。
二、活动目的
在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围至关重要。为了实现这一目标，我们可以组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动。通过这些活动，不仅可以宣传普及心理健康知识，还可以为学生提供一个锻炼心理品质、提高心理素质的平台。
三、活动意义
当我们谈论心理健康，其实是在强调重视心理素质的培养，提高自我调适能力，帮助我们更好地应对生活中的挑战。心理健康不仅包括了对自己情绪的认知和控制，还需要学会有效地减压释放压力，走出成长中可能遇到的困境。因此，了解一些心理健康知识，培养积极的心态，对我们的成长和发展至关重要。
四、活动地点
操场。
五、活动时间
11月17日
六、活动参与者
10级树药班全体同学。
七、活动内容
1、心理委员在活动开始前，认真查找相关资料，准备好照相机和道具，确保活动顺利进行。
2、开展阶段：
（1）心理委员开场白。
（2）由朋辈做简短发言和讲解活动规。
（3）活动开始！让我们以击鼓传花的方式来决定谁将宣读心理材料，以解千千结的形式来确定谁将宣读心理故事。让我们开始吧！
游戏规则：
1、击鼓传花，全体同学围成一个圈，声音开始时就传替道具。当声音停止时就看道具在谁手上就惩罚谁。
2、好的，我来为你修改成原创内容： 让我们玩一个团队游戏吧！现在我要随机将大家分成两组，每组的成员手牵手围成一个圈，请记住你们牵手的周围两个人的手（左手还是右手都要记清楚）。接下来，我会让每组在自己围成的圈里自由走动。等一会儿，我会喊停，然后原来牵手的人要找到并重新牵起彼此的手。最后，你们可以通过跨过、钻过等方式来解开团队的人际结构，恢复到最开始的状态。输掉比赛的一组将接受惩罚哦！ 请按照这个内容进行操作，祝你们玩得开心！
3、心理委员总结此次活动。
八、人员安排
心理委员正在搜集相关资料，为即将开展的活动做准备。与此同时，朋辈们也在积极策划活动的细节。
活动目的：
1、让学生重视期末复习。
2、能获得一些好的复习方法和策略。
3、对自己的复习有一个总体规划。
活动过程：
一、班主任老师提醒学生认识到复习的重要性，只有通过认真复习，才能夯实基础，提高学习效果。
同学们：
本学期的期末考试即将到来，同学们都已经开始了紧张的复习。为了确保能够取得好成绩，提高复习效果，我想分享几点看法和要求： 首先，要制定合理的复习计划，合理安排每天的复习时间和内容，做到有计划地有目的地复习。 其次，要集中精力，避免分心。在复习的时候，可以选择一个安静的环境，远离噪音和干扰，保持专注。 另外，要及时解决复习中遇到的问题，可以向老师请教，与同学讨论，及时消化吸收知识。 最后，保持良好的作息习惯，合理安排休息时间，保证充足的睡眠，让大脑在最佳状态下进行复习。 希望同学们认真对待这次期末考试，努力复习，相信你们一定会取得优异的成绩！
首先，复习工作是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机夯实双基(即基本知识，基本技能)，由此及彼、由表及里加大复习的力度，要重在知识的应用，在训练能力上下功夫，做到触类旁通,举一反三，进入更高的学习境界。原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点，在复习中切忌囫囵吞枣，不但要听懂，更要会做，防止水过地皮湿吃夹生饭，更要防止一问三不知。
其次在考前应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，奋力一博。
第三，考试即将到来，我们必须充分认识到本次考试的重要性。
第四，在备战期末复习的同时，每位同学都要牢记学校的各项规章制度，特别是卫生工作。良好的常规纪律不仅是学习的基础和保障，也是我们学校对学生行为的明确规定，符合“德智双全”的校训要求。希望大家共同努力，保持学校的整洁和秩序。
在这关键时刻，需要提醒大家：学习是需要时间投入的，但学习成绩和学习时间并非简单的线性关系。学校一直倡导学习要有节奏，不提倡无休止地延长学习时间来应对考试，我们更加重视学习效率的提高，因此劳逸结合，高效复习是我们期末复习的建议。
二、学生互动谈感受。
1、各位考生，大家好！欢迎参加今天的考试。这次考试对于大家来说非常重要，它将检验你们平时学习的成果，也是展示自己能力的机会。希望大家放松心态，全力以赴，相信自己一定能取得优异的成绩！祝各位考生考试顺利！现在让我们开始吧！
在我们即将迎来期末考试的时候，很多同学都在为之前的考试留下的遗憾感到惋惜。其实，回头想想，有些遗憾是可以避免的。值得我们认真思考和总结。接下来，请班级中学习和行为习惯好的标兵分享一下自己平时的心得。
2、好的，我平时会注意观察身边学习和行为习惯好的同学，向他们学习。比如，我会注意课堂上认真听讲、积极思考问题、及时完成作业；在生活中，我会注意礼貌待人、乐于助人、爱护环境等。这些习惯的养成需要持之以恒，我会不断努力，成为班级中学习和行为习惯的标兵。
3、请擅长语文学习和作文写作的同学分享一些学习方法和技巧；请擅长数学学习的同学介绍一些学习经验。
4、同学们刚刚分享了他们参与活动后的心得体会，有些同学感到困惑，现在我们留出时间来倾听他们的困惑，并提供我们自己的解决方法。让我们一起耐心倾听并给予帮助。
活动目标：
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
3、培养幼儿的完整、连贯表达能力以及对事物的判断能力是非常重要的。
4、让我们来进行一个有趣的小游戏，看看你们的反应能力如何！这个游戏将帮助你们锻炼个人能力，快来挑战一下吧！
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备：
课件、在一个炎热的夏日下午，阳光明媚，微风习习，几位好朋友相约一起去海边游泳。他们准备了各种水果，如西瓜、草莓和菠萝，还有冰镇的饮料，清凉解渴。每个人都穿着靓丽的游泳衣，款式各异，色彩斑斓。他们还带上了彩色的救生圈，享受在海浪中自由畅游的乐趣。
活动过程：
一、创设情境，谈话导入
1、夏日阳光明媚，微风拂面，正是夏天的到来。在这个季节里，你最喜欢参加哪些活动呢？
2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生
1、在户外的郊外小路上，一群人走着走着突然感到口渴难忍，于是决定停下来购买一些水果和饮料解渴。他们四处寻找，终于在路边的小摊上找到了新鲜的水果和冷饮，大家纷纷购买，喝着果汁和汽水，感到舒缓了许多。继续前行，心情也变得愉快起来。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
老师扮演水果店的老板，拿出了一盘洗过了的新鲜水果和一盘没有洗过还有点烂的水果，请几位小朋友过来挑选。
3、夏天是水果的季节，我们经常会吃到各种各样的水果。在夏天，水果不仅可以解渴，还可以补充身体所需的维生素和矿物质。但是在享用水果的过程中，我们也要注意饮食卫生，以免造成食物中毒或其他不良反应。让我们一起讨论夏天吃水果的注意事项，形成注重卫生的习惯。
三、自主讨论，预防中暑
1、创设情境，播放动画。
老师继续扮演老板，为幼儿播放一个关于小动物中暑的动画片，引导幼儿一起观看。接着，老板和幼儿一起讨论：为什么小动物会因为中暑而晕倒呢？
2、通过讨论，教师小结：
(1)中暑的原因或条件。
(2)怎样预防中暑。
3、抱歉，我无法提供原创内容来修改现有的视频片段。如果您有任何其他问题或需要帮助，请随时告诉我。我会尽力提供支持。
四、当我们面临游泳情境时，我们需要了解如何保障自己的安全。让我们一起学习一些游泳安全知识，确保我们在水中玩耍时能够安全无虞。
1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、老师播放游泳视频，向幼儿介绍准备游泳活动的步骤和安全知识，以及需要注意的事项。让幼儿们了解如何正确准备游泳活动，保障他们的安全。
五、学唱儿歌
1、暑假即将到来，炎热的天气让我们更需要注意健康和安全。不论是在家中还是外出活动，都要注意防暑降温，避免中暑。暑假是放松的好时光，但也要注意饮食卫生，避免食物中毒。希望每一位同学和小朋友都能度过一个健康、安全、快乐的暑假！
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学时间：一课时
教学过程：
一、常规教育
1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、在日常生活中，科学合理的作息时间安排至关重要。早上起床后，要安排一定时间进行个人卫生清洁，保持身体清爽。紧接着安排时间进行早间阅读，可以让大脑迅速进入工作状态，提升学习效率。接着是上午的自习时间，这段时间可以专心学习，掌握知识点，为未来打下坚实基础。放学后的时间可以用来进行体育锻炼或者参加课外活动，保持身心健康。晚上安排一定时间进行作业，巩固当天学习内容。这样的作息时间安排不仅有助于提高学习效率，还能保持身心健康，提升生活质量。希望大家能够严格按照科学的作息时间来安排自己的生活，从而更好地提升自己的学习和生活品质。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：根据课程安排，准备好下节课所需的学习用品和相关书籍。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、同学们，请注意下课活动时要保持安全，团结友爱，互相帮助。上下楼梯时不要拥挤，课间不要在过道、走廊上追逐打闹，也不要大声喧哗。不要玩危险游戏，不要疯狂追赶打闹，不要爬栏杆、云梯。在课间要做有意义的活动，让每个人都能安全、快乐地度过课间时间。谢谢配合！
8、集合整队：快、静、齐。
9、好的，以下是修改后的内容： 午间阅读：探索课外阅读的乐趣，打造一个小角落，供同学们阅读。希望同学们可以尽情享受阅读带来的乐趣和知识，完成相关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
二、安全教育
1、请勿携带任何可能造成伤害的物品到学校，包括美术课需要用到的小刀。在使用小刀时，请小心操作，避免意外受伤。
2、下课时，我们要保持团结友爱，互相帮助。走楼梯时要走右边，不要拥挤，更不要跑。不要趴在走廊外的栏杆上。不要参与危险的游戏，也不要疯狂奔跑和打闹。不要攀爬栏杆或者云梯，而是可以选择一些有意义的课间活动。避免猛烈追逐和打闹，以免发生意外受伤。
3、同学们出校园时一定要注意交通安全，行人应该靠右走，过马路要走斑马线，一定要注意观察来往车辆，看到红灯一定要停下来等待，绿灯亮起时才能通过，遵守交通规则是保障安全的重要措施。 另外，在日常生活中也要注意饮食安全，不要食用过期或者腐烂的食物，也不要购买用竹签串起的食品或者油炸食品，因为竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，而油炸食品中可能含有致癌物质，对健康不利。因此，同学们要时刻牢记安全知识，处处注意安全，确保自身的健康和安全。
三、卫生习惯：
1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
2、每位同学都应该养成以下良好的个人卫生习惯：做到“三勤”——勤洗手、勤通风、勤锻炼；坚持“四要”——要保持身体清洁、要保持环境整洁、要保持饮食卫生、要保持心情愉快；遵守“八不”——不随地吐痰、不乱扔垃圾、不擅自乱用药、不懒于清洁整理、不过度用消毒剂、不贪图便利忽视卫生、不长时间玩手机、不熬夜伤身体。希望大家共同努力，培养良好的卫生习惯，保障自己和他人的健康。
"三要"：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。
"四勤"：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。
"八不"：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。
教学目标：
1、通过班会课中的看图片等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解；让学生知道讲究卫生的重要意义。
2、通过小组讨论、互动交流等形式，激发学生注重个人卫生，养成良好的卫生习惯，促进学生身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。
准备：
已经为活动准备了现代化设备，包括数码相机等多媒体设备，以便拍摄活动过程和情况，以备存档。
过程：
一、春天是传染病的高发季节，气候变化异常，常见疾病传播速度快，容易传染。青少年正处在生长发育阶段，身体各个系统还在发育中，抵抗力较弱，容易受到疾病影响。因此，我们需要加强对春季传染病预防知识的了解，以便有效预防这些疾病的发生，保持身体健康，更好地投入到学习和生活中。希望通过本次主题班会，能让同学们认识到预防春季传染病的重要性，做好防护措施，保障自己和他人的健康。
二、课件显示各种传染病的图片：
（一）、让学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。
春季的常见传染病有以下几种：
1、流感是一种常见的呼吸道传染病，通常潜伏期为1至3天。患者主要表现为发热、头痛、流感、咽痛和干咳等症状。发热持续时间一般为3至4天，有些患者可能表现为较严重的肺炎或胃肠道症状。
2、麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期通常为8至12天。患者主要表现为发热、对光敏感、眼睑发红、流泪、流鼻涕，口腔粘膜出现白色斑块，全身出现斑丘疹。
3、风行性腮腺炎是一种急性传染病，通常由腮腺病毒引起。患病后，潜伏期约为14至19天，最初会出现发热症状，随后耳下或下颌角开始感到疼痛。腮腺在以耳垂为中心的部位会在1至2天内迅速肿大，患者在张口和咀嚼时会感到疼痛。
4、猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽炎、全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。
（二）、报告讨论结果。
教师总结：预防传染病并不是一件困难的事情，只要我们每个人都能做到以下几点，就可以有效地远离传染病： 1. 保持个人卫生，勤洗手，尤其是在接触食物、咳嗽、打喷嚏后要及时洗手，有效阻断病菌传播途径。 2. 避免接触传染源，尽量避免与患传染病的人密切接触，避免到人多拥挤的地方。 3. 保持良好的生活习惯，保持充足睡眠，合理膳食，增强身体免疫力，减少感染传染病的机会。 4. 定期开窗通风，保持空气清新流通，减少空气中病菌的滞留。 5. 及时接种疫苗，提高对某些传染病的免疫力，减少感染的风险。 只要我们每个人都能做到以上几点，就能有效地预防传染病的发生。
1、头发：保持整洁，洗发后飘散着清新的香味；男生不喜欢留长发，通常会保持短发或修剪整齐。
2、脸：洁净无污垢。
3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。
4、手：手应保持干净，没有污垢；不要留长指甲，指甲缝内不应有污垢。
5、衣物：保持衣物整洁，定期更换并清洗；确保衣领、袖口没有污渍。
6、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。
7、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。
8、桌面：整洁无杂物。
（三）、如何预防？
不同的传染病有不同的治疗方法，但是基本的预防措施是相似的。遵循以下几点可以有效地减少疾病的传播和发生：保持个人卫生，勤洗手，避免接触已感染的人或物品，保持良好的生活习惯，保持室内空气流通，避免人群聚集，及时接种疫苗等。这些简单的预防措施可以帮助我们远离传染病的侵袭。
1、每日定时开窗通风，有助于室内空气流通，排除污浊空气，保持空气清新。这样可以减少交叉感染的风险，提高室内空气质量，营造一个健康舒适的生活环境。
2、不到人口密集、空气污染的场所去。
3、请勤洗手，用流动水彻底清洗双手，确保清洁卫生，避免使用脏毛巾擦干。
4、注意劳逸结合，保持良好作息习惯，增强身体免疫力，避免感冒。
5、发热或有其它不适及时就医。
6、尽量避免与患有传染病的人接触，最好不要前往传染病的流行区域。
三、课堂总结：
同学们，通过这次班会，希望大家能意识到在学校时要注意个人卫生和防护，同时在家里也要养成良好的卫生习惯。只有保持良好的卫生习惯，才能有效预防春季传染病的发生。让我们一起努力，保持清洁卫生，共同营造一个健康的学习和生活环境。
一、活动目的：
1、让同学们了解寝室人际交往中需要注意的事项及懂得如何正确处理寝室人际关系，通过活动，协助同学们熟练掌握和灵活运用寝室人际交往技能。
2、感受到友情的温暖与力量，让我们学会用一颗真诚宽容的心待人接物，珍惜生命中的每一个美好时刻。
二、活动旨在营造和谐温馨的宿舍氛围，增强班级之间的凝聚力。
三、活动主题“同在屋檐下”——寝室人际交往
四、活动形式主题班会
五、活动时间**年4月11日
六、活动地点8栋306教室
七、活动过程
1、开场白
主持人：我想问同学们一个问题：除了教室外，平时大家在哪个地方呆的时间最长？对，没错。答案就是寝室。大家来自不同的地方能够相聚在一室实在是一种缘分。我们每天都生活在同一个屋檐下，相信大家和室友一定有众多美好的回忆，但是是不是由于各自生活的习惯和个人看法的不同从而有一些小误会、小摩擦呢？那么面对这些大家是如何处理的呢？大家朝夕相处了近一个多学期的日子，相信大家对今天的班会主题——寝室人际交往有着自己一定的看法和见解。所以下面我希望同学们能够以一个平和的心态来积极参与此次班会活动。因为一个宿舍的人际关系，可以看做是其他人际关系的缩影。正确处理好寝室人际关系不仅与同学们息息相关还有利于构建一个温馨和谐的生活氛围有利于大家的身心健康。
2、同学们讨论主题话题
主持人：同学们，大家相处这么久了，期间一定有许多让你们开心或者是感动的事情吧！下面请大家积极发言与同学来分享你们寝室的快乐点滴，温馨故事吧！
暖身话题：各位同学，让我们来看看各个寝室的现状吧！1号寝室整洁干净，书桌上摆满了各种参赛奖杯；2号寝室充满了温馨的氛围，墙上贴满了同学们的合影；3号寝室里充满了欢声笑语，同学们经常一起学习、娱乐。现在请各寝室的代表上台，讲述一下你们寝室的特色和生活中的点滴快乐吧！让我们共同感受一下寝室的温情和乐趣。
主持人：好的，让我们一起讨论一下如何解决下面这些问题吧！讨论最热烈的寝室将获得“寝室至尊宝”的奖品哦！感谢大家分享你们的想法和故事。
（1）、A、B同住一室，B经常带一些水果之类的食品回宿舍。A跟其他的舍友经常能分而吃之。有一次，B从课室回来，发现自己水果全没了，而自己竟然一个也没吃过，他一声不吭，去洗澡，洗完后，发现自己刚买一个星期的洗衣粉又没了，这时，A从另外的洗澡房出来，并说：“你的洗衣粉太糟糕了，洗得一点也不干净。”B生气了：“‘不问而取，视为贼也。’打了别人还说别人弄断他的棍子，岂有此理！”从此，B没有睬过A。而A和其他舍员就觉得B太小气，斤斤计较没点男子气概。
问：我支持A，因为他在这个问题上提出了合理的解决方案，并且尊重了其他人的意见。如果我是舍长，我会尝试组织一次集体讨论，让每个人都有机会表达自己的想法，并寻求大家都能接受的折衷方案。如果我是其中的舍员，我会尝试与其他人沟通，寻求共识，避免僵局继续下去。
（2）A和B是室友，他们之间有个小小的矛盾。A非常注重个人卫生，每天都会洗澡换衣服，认为身体清洁是基本的礼貌和对他人的尊重。而B来自北方，习惯不太爱洗澡，觉得这是个人的选择，并且认为只要自己感觉舒适就可以。两人因此产生了一些摩擦，A觉得B应该多注意一下自己的卫生习惯，而B则认为A过分干涉自己的生活，觉得有些委屈。这个小矛盾也许需要双方沟通和理解，找到一个彼此都能接受的平衡点。
问：我支持让双方进行对话和协商解决问题。如果我是其中一方，我会积极主动地与对方沟通，听取对方意见，寻找共识并提出解决方案。通过理性的讨论和妥协，达成双赢的结果，维护双方的利益和关系。
（3）在寝室相处，最重要的原则是相互尊重和理解。互相尊重意味着要尊重彼此的个人空间、生活习惯和意见，不会随意干涉他人的生活。而理解则意味着要能够站在对方的角度考虑问题，尽量避免产生矛盾和摩擦。除此之外，还要学会包容和宽容，尽量多沟通，避免误会和冲突的发生，共同营造一个和谐舒适的生活环境。
（4）在我心中，理想中的寝室应该是一个舒适、整洁、温馨的空间。寝室里应该有足够的储物空间，让物品井然有序地摆放，不会显得杂乱。床铺要干净整洁，让人一躺上去就能感受到舒适和放松。此外，我希望寝室内有一些装饰品，可以为整个空间增添一些生活气息，让人感到温馨和舒适。 对于寝室长，我希望他/她责任心强，能够有效管理寝室，保持整洁和安静。同时，寝室长应该是一个善于沟通和协调的人，能够有效处理寝室内的问题和矛盾，让整个寝室成员能够和谐相处。另外，我也希望寝室长能够带领大家建立起一个友爱、互助的氛围，让每个人都感受到彼此的关心和支持。
寝室里的气氛异常热烈，同学们围坐在一起讨论着各种话题，争论不休。他们的讨论内容涉及到了时事、电影、音乐、体育等各个方面，每个人都充满激情地表达着自己的观点。经过激烈的辩论，大家各执一词，争论不休，场面异常火爆。 这样热闹的讨论中，有一组讨论更是引起了大家的广泛关注。他们就某个热门话题展开了激烈的讨论，每个人都有自己独到的见解和观点，互相辩驳，力求说服对方。整个寝室都被这场讨论搞得热火朝天，各种论据、观点纷至沓来，让人眼花缭乱。 最终，在激烈的讨论中，一组同学的观点最为有说服力，辩论技巧也是最为过人。他们的逻辑清晰，观点鲜明，论据充分，让人不得不佩服他们的辩论能力。于是，这组同学脱颖而出，被认定为寝室里讨论最热烈、最有说服力的一组。 因此，他们荣获了“寝室至尊宝”的奖品，一箱洗洁剂、洗衣粉、卫生纸、垃圾袋等清洁用品，以表彰他们在讨论中的出色表现。这份奖品也希望能够为这支讨论团队带来更多的清洁与整洁，让他们在未来的讨论中继续发光发热。
3、小结
各位同学，在校园里，同学们都要经历宿舍生活，而宿舍生活中难免会遇到各种问题。比如说，有的同学喜欢晚上开灯看书，而另一些同学却喜欢早早休息；有的同学比较爱整洁，而另一些同学却比较随意；还有的同学可能会在宿舍里吃东西，而另一些同学会觉得这样不太礼貌。这些问题如果不能得到妥善解决，就会影响同学们的生活质量，甚至影响彼此之间的关系。 对于这些宿舍问题，我们可以通过沟通和理解来解决。首先，大家可以坐下来，诚实地表达自己的想法和需求，同时也要倾听别人的意见。在交流的过程中，要学会尊重他人，尊重不同的生活习惯和观点。其次，大家可以互相包容和理解，毕竟每个人的生活方式都不尽相同，要学会互相迁就。最重要的是，大家要建立起友爱互助的关系，互相照顾，互相帮助，共同营造一个和谐的宿舍氛围。 只要我们能够用心去体谅他人，善待他人，相信在这个集体生活的大家庭中，一定能够找到属于自己的温暖与幸福。愿我们在宿舍里，像一家人一样相互尊重、互相关爱，共同度过美好的大学时光。
4、小游戏
（一）“我说你画”暖身游戏
1.活动过程
好的，我会尽快修改。稍等片刻。
2，重复上述游戏。
2、主持人小结：
人际沟通是一种相互作用的过程。有时候我们表达的意思并不一定能被对方准确理解，同样，我们听到的内容也不总是对方想要表达的意思。因此，沟通并非一件简单的事情，而是需要双方不断地进行反馈和调整，以达到最佳的沟通效果。
（二）“你我的约定”
1、寝室成员共同讨论和制定团体规范，如“星期几谁到扫卫生”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不在寝室乱扔纸屑，乱放东西”；“熄灯时间”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《寝室契约书》。
2、每个团体成员在《寝室契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
3.同学们，今天我收集了各个寝室制定的契约，现在我将其中一些精彩的契约内容分享给大家。希望能够启发大家制定更好的寝室规则，让我们的生活更加和谐美好。让我们一起努力，共同营造一个舒适温馨的寝室环境吧！
4、寝室里的规章制度是为了让大家能够和谐共处，营造一个舒适的生活环境。大家共同制定的规定，希望大家能够自觉遵守，互相尊重，互相体谅，共同营造一个温馨、和谐的寝室氛围。让我们共同遵守规定，让寝室成为大家安心休息、学习的地方。
（三）“传悄悄话”
1、早晨，我走到寝室楼下时，天空有些阴沉，让我担心会下雨。为了预防意外，我赶紧返回房间拿了把伞。没想到，当我再次走出来的时候，天空竟然放晴了，阳光明媚，让我感到有些惊讶。
2、当我们聚在一起讨论问题时，每个人都有自己独特的观点和想法。然而，有时候我们会发现，最后一个同学的话竟然和第一个同学的话如出一辙。这种巧合让人不禁感叹人与人之间的思维可能会有奇妙的契合。让我们继续保持开放的心态，尊重每个人的观点，也许会有更多意想不到的共鸣和启发。
3、请同学们谈谈对这个游戏的感受
4、主持人小结：这个游戏其实告诉了我们真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情.一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
（四）“祝福留言卡”
给每位同学发一张祝福卡，每人在卡的上端写下“对祝福”。然后依次向右传，每位同学都写下自己对其他同学的祝福、鼓励或建议。写完后，每位同学仔细阅读他人写给自己的祝福，并对他人表示深深的感谢。
（五）歌曲大合唱：《相亲相爱的一家人》
八、请辅导员总结发言
九、好的，我将为您提供修改后的内容： 好的，经过大家的讨论和分享，我们对今天讨论的问题有了更深入的了解和思考。希望大家能够将班会中收获的启发和建议应用到实际工作和生活中，不断提升自己，共同进步。谢谢大家的参与和分享，本次班会到此结束。祝大家工作顺利，生活愉快！
主持人：非常感谢您伍老师为我们做了精彩的总结，并提出了宝贵的建议和期望。 请您继续保持热情，我们期待着您的继续指导和帮助。
大家都说大一的时候，寝室成员之间就像是一对恋人一样，相互之间甜蜜而黏在一起。一起上课，一起吃饭，一起逛街，总是形影不离。然而随着时间的推移，大家逐渐发现彼此的缺点和不足。这时候，我们应该学会宽容，用一颗宽容和真诚的心对待身边的每一个人。
谢谢各位，心理班会今天就到这里结束了。 感谢大家的参与，希望每个人都能从今天的讨论中有所收获。如果有任何心理上的困惑或问题，都可以随时来找我聊聊。希望我们每个人都能拥有健康的心理状态，更好地面对生活中的挑战。祝大家有一个愉快的一天！
十、活动意义：
通过本次班会，让同学们认识到人际交往的重要性，学会建立和谐的寝室人际关系。同时，希望在校园里引起对心理健康的关注，让更多的人关心大学生的心理健康问题，提高对心理健康的认识和重视程度。
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