一、活动背景及活动意义
根据调查，近年来，我国大学生心理困惑和轻度心理障碍的比例高达25%~30%，这给人们敲响了警钟。长期以来，心理健康教育主要通过咨询、讲座、宣传展等形式开展，但已不能满足广大学生的需求。为了增强大学生对心理健康知识的了解，引导他们探索生命的意义，思考人生，我们班级积极响应学校和院系的号召，开展了以《关注心理》为主题的班会活动。
二、活动主题：
关注心理健康，创建和谐班级
三、活动目的：
提高大学生对心理健康问题的重视程度非常重要。只有意识到心理健康的重要性，学生们才能更好地保护自己的心理健康，并学会如何维持良好的心理状态。通过提升心理保健意识，我们可以更好地适应大学生活中的挑战，保持积极健康的心态，从而更好地享受大学生活，更好地成长和发展。希望同学们能够重视自己的心理健康，学会关爱自己，让心灵更加健康、快乐！
四、活动时间：
9月28号(星期三)
五、活动地点：
文通楼305
六、参与人员：
制药111班全体同学及班主任和学长、学姐
七、活动过程：
主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来(伴奏轻音乐)。
由心理委员根据调查统计，提出同学目前存在的心理问题(以小见大)。
做个小游戏“悄悄听我跟你说”，消除陌生气氛，拉近同学距离(背景音乐：班得瑞轻音乐)。
在轻松、愉悦的状态下，由同学讨论，派出代表，发表一下自己对解决此类问题的看法。
主持人给予分析。
到场的老师或学长学姐发言总结。
好的，以下是修改后的内容： 在班会即将结束之际，让我们留出五分钟的时间，写下对此次班会的感悟，或是想对自己说的话。班长、团支书、心理委员将负责收集大家的纸条，其他班委员们则请继续保持秩序。在这段时间里，让我们伴随着轻音乐，静心思考并记录下自己的心声。谢谢大家配合。
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校将积极开展心理健康教育工作。
一、指导思想：
提高学生的心理素质，促进学生的心理健康水平是教育改革的重要任务。新制定的中小学德育大纲已将心理健康教育纳入其中，强调培养学生健康的心理状态和良好的心理素质。为此，我们需要采取多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助他们提升心理素质，完善个人品格，增强适应环境、承受挫折的能力。
二、主要工作目标
1、我们始终把学生的发展放在首位，根据他们的心理特点和成长规律，运用心理健康的理论和方法，开展多样化的活动，培养学生积极向上的心理素质，促进他们身心健康、全面发展。
2、教育的目的在于引导学生健康成长，根据他们的身心发展规律来进行指导，确保他们的心理健康。这种教育是实践性和有效性并重的，旨在面向所有学生，关注个体差异，尊重并理解每位学生。
3、提升学生的心理素质水平，激发其潜能，培养学生乐观向上的心态，促进个体健康人格的培养。
4、为那些遇到心理困扰或心理障碍的学生提供科学有效的心理咨询和辅导是非常重要的。通过这种帮助，他们能够更快地克服困难，改善心理健康状况，提升自我认知和教育能力。
三、具体做法：
(一)健全组织机构
1、学校越来越重视心理健康教育，在教学工作中逐渐形成了一支强大的心理辅导队伍。由德育副校长和学校政教处负责管理，专职心理老师担任心理辅导室的专职辅导员，同时设立了兼职心理辅导员和班级心理委员，构建起一个多层次的心理健康教育网络。兼职心理辅导员由班主任和任课老师组成，每个班级都设有心理委员，他们及时与班主任和学校心理辅导老师联系，有针对性地开展心理安全工作，努力将极个别的恶性问题消灭在萌芽状态。
学校心理教育工作体系的健全是保障优化学生心理教育工作的重要组成部分。在我们学校，心理教育工作由专职心理教师和班主任共同负责，实行多元化、组合式的工作模式。不同人员根据各自的特长和优势，从不同角度、渠道开展工作，通过协同合作，全面提升学生心理健康教育工作的质量和效果。
2、心理辅导室的设施设备将进一步完善，以提高辅导室的使用率。我们将设立“心声信箱”，供那些羞于开口的学生借助书写与心理老师进行沟通、预约咨询。一般问题将由心理老师转交班主任回复，而特殊问题将由心理辅导老师进行个别咨询。
3、“班级心理委员模式”是在班级本位心理健康教育方面的新探索。我们觉得有必要启动“班级心理委员模式”。
并对全校心理委员进行培训，主要开展业务培训：心理咨询员培训制度、考核制度、上岗制度，充分发挥班级心理委员的作用。期末时进行优秀心理委员评比。
4.“心理健康兴趣小组”开展素质扩展活动。“班级心理委员”的工作侧重于及时发现心理困惑并预防蔓延扩大，而“心理健康兴趣小组”的工作侧重于学生心理素质的拓展，通过自主活动提升学生自信心、激发潜能、减轻压力、促进心理素质提升。
(二)开设心理辅导活动课
学校计划在本学年为各个班级开设心理健康活动课，这是学校心理健康建设工作的一项重要举措。针对初中生心理发展的特点和规律，结合学校的实际情况，我们将制定各年级的心理辅导课开课计划。
(三)开展常规辅导工作
1.做好个别辅导。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，准时开放心理咨询室，按时值班，做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。
2.可以尝试开展小团体心理辅导活动，集中针对具有相似问题和情况的个案进行辅导。这种方式可以提高心理辅导工作的效率，也能够更广泛地覆盖到需要帮助的人群。比如可以开展人际关系困扰小组辅导、学业压力团体辅导等。这样不仅可以让参与者感到被理解和支持，还可以通过集体讨论和分享来获得更多启发和帮助。
(四)做好心理健康宣传
1、利用学校宣传阵地，我们将充分利用各班板报、广播站等宣传阵地，开展心理健康知识的宣传教育工作。各年级各班级将以心理健康教育为主题，设计制作专题黑板报，通过这种形式来加强学生们对心理健康的认识和了解，进一步提升学生们的心理素质。
2、心理健康教育讲座是学校心理健康工作的重要组成部分，通过讲座可以向学生传递心理健康知识，帮助他们更好地理解和应对心理问题。讲座的主题可以根据学校的实际情况和学生的需求来确定，比如新生适应、青春期心理卫生、考试压力管理等。希望通过这些讲座，帮助学生提升心理素质，促进他们健康成长。
3、校园网是学校内师生共享信息的平台，也是展示心理健康教育的重要阵地。我们致力于完善心理网站，让师生更加深入了解心理健康知识。在校园网上，我们开设了多个栏目，包括心理咨询室、心理学知识、网上咨询、心理测试、近期活动公告、特色活动展示、健康生活驿站、升学心态指导和宣泄室等。心理咨询室介绍了组织机构、服务内容和管理制度，为师生提供专业的心理咨询服务。心理学知识栏目则提供丰富的心理学理论和实践知识，帮助师生更好地了解心理健康。网上咨询和心理测试为师生提供了便捷的在线服务，让他们能够随时随地获取帮助和进行自我测试。近期活动公告和特色活动展示展示了校园内丰富多彩的心理健康活动，激发师生参与的热情。健康生活驿站主要针对中学生的心理问题和障碍，提供针对性的帮助和指导。升学心态指导帮助学生树立正确的升学观念，缓解升学压力。宣泄室则提供一个健康的情绪宣泄空间，让师生能够有效释放压力，保持心理健康。通过这些栏目的完善和更新，我们希望为校园师生提供更全面、更专业的心理健康服务，促进校园内心理健康教育的深入开展。
4、开展心理健康系列活动。开展心理健康(日、周、月)，以活动营造全员心育的心理健康氛围，活动采取多种形式，如心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演等。
5、配合学校德育处、安全处进行一次校园心理危机干预预防预案。
(五)建立学生心理档案
1、对每个学生建立心理健康档案。对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。
2、建立“特殊心理学生”的心理健康档案。通过发放“特殊心理学生调查表”的形式，向班主任及任课老师了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、攻击性强的学生和早恋学生的登记建档工作。心理辅导室有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。
3、心理辅导员在学生心理个案记录中应当特别关注那些主动寻求帮助和关心的学生。他们应当密切留意学生的心理状态，并在空闲时间内主动关心学生，经常与他们交流，关注他们心理状态的变化。此外，心理辅导员应该积极配合学校政教处的工作，参与各项调查工作，如针对早恋学生、单亲离异家庭学生的调查，以及危机事件的预警和上报工作。
教学理念：
感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。
教学设计说明：
感恩教育的过程可以分为五个阶段，从感恩父母，到感恩老师，感恩帮助过你的人，感恩社会，最终感恩升华，对每一个给予帮助和支持的人表达感激之情。
根据学生的认知特点，我们应该意识到父母和老师为我们付出了很多。他们不仅为我们提供物质生活上的支持，还给予我们精神上的指导和教育。他们倾注了大量的时间和精力，让我们能够健康成长，成为有用的人才。我们应该感恩家人和老师，体会到他们的恩情，明白他们的付出是无私的。 感恩不仅仅停留在口头上，更应该通过实际行动来表达。我们可以从小事做起，例如尽量减轻父母的负担，努力学习成为他们的骄傲，用自己的努力回报他们的养育之恩。同时，我们也要感恩教师和那些曾经帮助过我们的人，他们的教诲和帮助让我们得以成长。最终，我们要学会感激所有的人，甚至包括那些曾经伤害过我们的人。因为正是这些挫折和伤害，让我们变得更加坚强，更加成熟。感恩的心让我们更加平和、宽容，也能够让我们更加珍惜眼前的幸福。
教学活动设计丰富多样，包括听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式。通过这些活动，学生可以通过听、讲、说、做、演、称等多种方式感受恩情，学会感恩的重要性。通过从意识到行动的过程，达到教学的目的。
教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、让学生意识到，我们所拥有的幸福生活背后都是无数人的辛勤付出所换来的，我们要培养对父母、他人和社会的感恩之心。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点：培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点：教育学生在实际生活中学会感恩。
教学过程
（一）、感恩父母
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、乌鸦虽然不起眼，却总是在默默地为森林里的其他动物们做着贡献；羊羔虽然年幼柔弱，却曾经有过跪乳之恩。父母是我们生命中最伟大的存在，他们用尽全力呵护我们成长，我们应该用心回报，才能感恩父母之恩。
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。学生读材料，谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。
（二）、感恩教师
1、师恩回放
生活中除了父母无微不至的关心我们，再就是我们的恩师了。教师的爱如春风
一、指导思想
在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的.今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
二、活动目标
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观向上，待人友善，诚实守信，勇于创新，追求进步，勇敢面对困难，形成健康完整的人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
三、实施步骤
1、提升小学生对校园生活的适应能力，培养他们积极乐观、团结友爱、热爱学习、勇于自立的品质。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、帮助学生克服孤独、依赖、学习和环境带来的困惑，以及交往障碍是非常重要的。通过科学有效的心理咨询和辅导，可以帮助这部分学生尽快摆脱困境，调整自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。帮助他们建立自信，学会独立思考和解决问题，从而更好地适应学习和生活环境，迈向更加积极健康的人生。
四、心理健康教育的途径：
1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、三至六年级的学生在学校中将会接受心理健康教育课程，同时还会举办各种形式的心理健康教育专题讲座。这些课程和讲座旨在帮助学生了解心理保健的基本知识和方法，培养他们良好的心理素质，让他们在成长过程中能够更好地应对各种心理挑战。
3、学校开展心理咨询和心理辅导服务，为有心理困扰的学生提供帮助。学生可以通过预约心理咨询室、悄悄话信箱或绿色热线等途径寻求帮助。学校将认真对待每位学生的心理问题，进行耐心、科学的心理辅导，帮助他们克服困难，建立健康的心理档案。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
五、对心理辅导教师素质与能力的要求：
1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，包括有效的沟通技巧，如倾听和关注；恰当的反应技巧，如同感、尊重和真诚；以及情绪调节、行为矫正等技能。
心理健康咨询正处于快速发展阶段，与其他行业不同，心理咨询更注重个体主观因素的影响。为了提升社会对心理咨询行业的认知和重视程度，我们将重点关注改变社会观念，突出心理咨询的重要性以及未来发展前景。通过宣传扩大社会影响力，我们努力推动心理咨询行业的发展和进步，以满足社会对心理健康服务的需求。以下是我们20xx年下半年心理咨询门诊的工作计划汇报：
1、完善心理咨询门诊的各项工作制度并装订上墙。
2、通过在门诊大厅设置心理健康知识展板、宣传栏等方式，向广大患者宣传心理健康知识，提升他们的心理健康意识。同时，加强心理咨询室的硬件和软件配置，提高心理健康教育工作的标准化和科学化水平。
4、完善心理档案，做好资料收集工作、个案研究的搜集整理工作和个案跟踪研究工作。
5、开设心理急救热线，利用网络电话资源优势，及时引导解决应急事件的发生。
6、积极发挥居委会的主渠道作用，定期为所辖社区提供心理辅导知识讲座。我们将心理健康教育与日常生活紧密结合，通过举办各种有趣的心理游戏活动，以轻松愉快的方式向大家传授心理健康知识。愿我们的讲座能够像春风一样细雨般滋润社区居民的心灵，让大家更加关注和重视心理健康。
7、为了创造一个适宜居民身心健康发展的社区环境，我们将结合家庭需求，在假期期间举办1-2期针对性的亲子教育和心理辅导专题讲座。同时，我们也将加强对家庭教育的指导，帮助家长更好地教育孩子，促进家庭和谐发展。
为了促进全民心理健康，提升社会整体素质，我们需要营造健康和谐的氛围，让心理健康教育触手可及，融入每个家庭。这样，心理健康教育和身体健康教育能够相辅相成，共同促进人们的全面健康。希望院领导能够批评指导，共同推动心理健康教育事业的发展。
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