经过一个月的接触，我深刻感受到理财团队中人才辈出，各具特点：夏哥注重细节，认真负责，一丝不苟；陆哥具备出色的营销能力和对大堂的掌控能力；黄哥擅长开发高端客户，把握能力强，而且学习能力突出；姐和姐性格亲和，工作踏实肯干，让人信赖。他们每个人都是我的榜样，是我的老师，从他们身上展现的优秀品质中，我受益匪浅，受益终生。
这个团队最让我感动的是大家之间的凝聚力。团队中每个成员都有自己独特的长处和优点，但彼此之间却能和睦相处，没有任何嫌隙。大家互相体谅，互相帮助，共同进步，形成了一种和谐的氛围。在这样的氛围下，我们的理财团队得以在王行的英明领导下不断取得更好的成绩。
不得不承认，通过这些天的实习，我对光大银行的印象发生了巨大的变化。以前我觉得银行是一个沉闷、态度恶劣的地方，但实习后发现，光大银行真的是把顾客放在首位，用心、真诚、阳光的态度对待每一位顾客。他们不仅在细节上追求完美，比如每天早晨开门前五分钟的热情迎接，送客等，更在处理困难客户时展现出专业、理性、有节制的态度，充分体现了银行“阳光在心，服务在行”的品牌理念。这种阳光服务精神让我深受感动，也让我对银行的形象有了全新的认识。
我的实习工作是一名办公室的文员，最初我以为这份工作相对文静，适合我这样的性格。然而，当我真正开始接触工作内容时，才发现这份工作需要具备多方面的能力。这并非简单的文职工作，而是需要我们不断培养各方面的能力，尤其是在处理事务时需要特别注意和重视。
当我刚开始进入这个领域的时候，我感到有些不适应，但幸运的是我遇到了一位非常和蔼的导师。当我感到无法坚持时，他告诉我坚持的重要性。我性格内向，经验不足，这些都是我的不足之处，我不能回避这些问题，而是要更加积极地面对。只有这样，才能战胜过去的自己，打造一个新的自我。我非常感谢能够遇到这样的一位导师，他让我真正开始进步和成长。从那以后，我再也没有想过要放弃，无论遇到什么困难，我都会努力寻找解决办法，因为我知道，只要我坚持下去，时间会给我答案，坚持也会让我获得我想要的结果。
我决不能再软弱，我必须为自己的未来负责。如果因为自己的内向和自卑，导致大学四年的学习付诸东流，那将是极其不值得且令人遗憾的。因此，无论前路如何，我都会坚定不移，我会勇敢向前，我会全力以赴！
一、概述
1.1顶岗实习单位简介
（不少于400字）内容包括地理位置、企业规模、主要产品及市场分布，行业地位与发展前景等。
例如：这家实习公司位于上海市中心地带，交通便利，距离上海西站和铁路沿线仅几步之遥。公司成立于十年前，专注于生产销售高端智能家居产品。经过多年的发展壮大，公司目前已经拥有一支由100名员工组成的团队，采用先进的管理模式。公司产品以智能家居产品为主打，辅以其他相关产品线。在地区行业中，公司处于领先地位，在全国市场也占据一席之地。去年被评为"市级优秀企业"，今年更是荣获"行业领军企业"的称号。
1.2实习简况
我在过去的五年中，先后学习了公司的人事制度、财务制度、绩效考核制度等。在人事部门和财务部门工作过，负责员工档案管理和财务数据录入等工作。我努力学习工作知识，遵守公司制度，努力完成岗位任务。得到了同事的认可和领导的肯定，曾获得过优秀员工奖励。
二、实习内容(不少于3500字）
2.1岗位职责与工作环境
描述岗位职责，现场环境，设备状况与生产组织情况。
2.2生产任务与工作流程
你从事岗位的具体产品、任务；要具备的能力素质；完成任务的具体工作流程，用到的工具、方法、工艺、生产组织形式。与其它岗位的协作关系。
2.3任务完成情况
自己顶岗的生产任务完成情况，知识与技能应用情况，遇到了什么具体技术问题，如何解决的，对产品或工艺有什么改进的设想或方案，提出了什么对企业有益的建议，获得了什么奖励。
三、收获与体会(不少于1500字）
3.1主要收获
经过一段时间的顶岗实习，我在湖南工业职业技术学院机械工程系获得了宝贵的实践经验。在这期间，我深刻认识到实践是检验理论知识的有效途径。通过在实际工作中的学习和实践，我不仅加深了对专业知识的理解，还提升了自己的动手能力和解决问题的能力。在与同事合作的过程中，我也学会了团队协作和沟通的重要性。 此外，实习期间，我还学到了许多在课堂上无法学到的知识，比如如何运用所学的理论知识来解决实际工程问题，以及如何应对突发情况和压力。通过实习，我不仅提升了自己的专业能力，还培养了解决问题的能力和应变能力。 总的来说，这段顶岗实习经历使我受益匪浅，让我更加深入地了解了机械工程这个领域，也让我意识到在今后的学习和工作中需要不断提升自己。感谢学院给予我这次宝贵的实习机会，我会继续努力学习，不断提高自己的专业能力和综合素质。
通过实习，在岗位工作中，我不断提升自己的能力，学到了许多新技能，也获得了丰富的经验。在思想认识方面，我意识到持续学习和自我提升的重要性，不断调整自己的心态和态度，保持积极乐观的工作态度。在业务能力方面，通过不断学习和实践，我掌握了更多的专业知识和技能，提升了自己的工作效率和质量。在企业管理方面，我学会了更好地与同事合作，沟通能力得到了提升，团队意识也更加强烈。 这些经验和收获让我意识到，只有不断学习和提升自己，才能适应不断变化的工作环境，保持竞争力。在未来的工作中，我会继续保持学习的态度，不断提升自己的能力，努力成为更加优秀的员工，为企业发展贡献自己的力量。
3.2不足与改进
对比企业和岗位的具体要求，自己能力素质上还有哪些不足，今后的努力方向，未来的职业规划等。
四、建议
针对学校专业建设和课程教学改革，建议加强与行业合作，根据市场需求调整专业设置，开设实用性强的课程，提升学生就业竞争力；同时推动教师团队建设，提高教学质量和水平，引入前沿技术和理念，促进课程教学改革，培养学生创新能力和实践能力。 针对企业发展和技术改造，建议加强科技创新，提高企业核心竞争力，推动企业转型升级；加强人才培养，培养适应市场需求的高素质人才，推动企业发展壮大；加强信息化建设，提升企业管理效率和运营水平，实现企业可持续发展。
一、实习目的：
深化专业知识，提升实际操作技能，丰富工作经验，运用理论指导实践。将学到的专业知识与实际工作结合，不断提升操作技能，注重理论知识在工作中的应用。通过理论的学习加深对实践的理解，通过实践验证理论的正确性，积极总结工作中的经验和规律，更好地为本职工作提供服务，提前适应工作岗位。
二、实习单位：
西安长庆建设监理有限公司
公司简介：
西安长庆工程建设监理有限公司是中国石油长庆油田旗下的一家公司，具有化工石油、市政工程、房屋建筑、公路工程国家甲级监理资质。主要负责长庆油田地面工程（油气场、站、库，电力，通讯，道路，管道等）建设监理工作，业务范围涵盖陕西、甘肃、宁夏、内蒙古、山西五省区。公司总部位于西安市经济开发区。
三、实习主要内容：
(一)实习岗位：工程监理
(二)实习工作职责：
根据监理委托合同的约定，本监理工作将涵盖工程项目建设全过程。主要包括质量控制、进度控制、投资控制、安全控制以及合同和信息管理等内容。
理，并对承包商之间进行必要的协调。
(三)监理工作依据
1、业主与承包商签订的《施工合同》
业主与监理签订的《监理合同》
2、业主与承包商在工程实施过程中的所有会议记录和其他文字记载，以及监理工程师签发的监理指令和批准的图纸等，都可以作为监理依据的补充。
3、《建设工程监理规范》(GB50319-20xx)
4、各国家、不同行业以及各地方都有相关的法规、技术规范、标准和规定，用以规范和指导相关领域的发展和实践。这些法规和规定通常由政府机构、行业协会或标准化组织制定和发布，旨在保障公共利益，确保产品和服务的质量和安全，促进行业的健康发展。这些规范内容涵盖了从产品制造到服务提供的方方面面，涉及的范围广泛，对企业和个人在相应领域的活动起着重要的约束和指导作用。
《油气长输管道工程施工及验收规范》( GB50369-20xx)
5、业主批准的施工图
(四)明确监理的工作方法和措施
1、监理工作方法
(1)监理联系单是监理工作中常用的一种形式，用于指出施工中出现的影响质量的行为或质量通病。监理在发现施工中存在影响工程质量的问题时，可以通过口头通知、旁站整改或书面形式，即监理工作联系单、监理通知单等方式，督促施工单位及时整改。
(2)施工单位在完成一道工序后，应当进行自我检查，然后由总包进行复查，最后由监理进行检查验收。只有经过检查验收合格的工序，才能继续进行下一道工序。任何未经过检查验收或者未经检查验收合格的工序，均不得进行下一步工作。
(3)我们将通过巡视检查、平行检验、现场见证、以及旁站监理等方法，全方位控制工程的、管道安装、试压吹扫过程的质量。
(4)每周我们都会召开工程例会，讨论项目进展情况并及时发现质量问题。对于重要的质量问题，我们会召开专题会议进行讨论和决策，并责令施工单位立即进行整改落实。
(五)监理措施
1、组织措施
人员分工
根据本工程特点，工程管线长度较长，场站数量较多，工期紧迫等情况，为了更好地管理监理工作，决定成立一个专业组。该专业组由总监理工程师领导，总监理工程师代表协助，以及各专业工程师、监理员等组成。专业组将根据工程实际情况，对监理组人员进行合理分工，明确岗位职责，以便全面掌握施工信息，确保工程顺利进行。
2、技术措施
①请所有上岗监理人员认真学习相关的国家规范和规程，熟悉施工组织设计，了解管道安装施工工艺流程。
②学习管道安装工程监理细则，人人做到心中有数。
③请施工单位务必建立健全质量保障体系，并确保在施工过程中全面落实。
④监督施工技术交底。
⑤研究发现基坑开挖过程中容易出现质量问题，主要集中在以下环节：土质分析、支护结构施工、排水系统设置、基坑开挖过程中的监测与控制等方面。针对这些环节，可以制定一些质量控制点的监理监控措施，包括但不限于：加强对土质的勘察和分析，确保支护结构的稳固施工，合理设置排水系统，实施基坑开挖过程中的严密监测与控制等。
(六)明确监理工作制度
1、设计文件、图纸审查制度：
监理工程师在收到设计文件、图纸后，会与施工单位和设计单位一起进行图纸复查，充分沟通交流，确保设计图纸中没有错误和遗漏，为工程顺利开工提供保障。
2、监理工程师要督促协助组织设计单位施工配合组向承包商进行施工设计图纸的全面技术交底(设计意图、施工要求、质量标准、技术措施)并根据决定的事项做出书面纪要交设计，承包商执行。
3、构件、半成品检验及复检制度
在分部工程施工前，监理人员应仔细审核进场材料、构件等的出厂证明、材质证明、试验报告等文件，对于存在疑问的主要材料进行抽样检测，并监督复查，严禁使用不合格材料。
4、开工报告审批制度
当单位工程的主要施工准备工作已完成时，承包商可提出《工程开工报告书》，经监理工程师现场落实后，报监理部审批。
5、当发现设计图纸存在错误或遗漏，或者实际情况与设计不符时，提议单位应提交变更设计申请。经施工设计、监理三方会勘同意后，可以进行变更设计。设计部门应及时出具设计变更通知单，确保变更设计的顺利实施。
6、隐蔽工程检查制度
隐蔽之前，承包商应根据《工程质量评定验收标准》进行自检，通知承包商进行隐蔽工程检查，重点部位或重要项目应会同施工、设计单位共同检查签认。
7、工程质量检验制度
监理工程师拥有对承包商施工质量进行监督管理的权力和责任。
①监理工程师在检查过程中发现一般的质量问题，应随时通知承包商及时纠正并作好记录;检验不合格时可发出不合格工程项目通知限期改正。
(三)管线下沟及回填
管线下沟前，应使用电火花检漏仪检查管道防腐层，如有破坏或针孔应及时修补，检查电压应符合设计要求。管线下沟时，应注意避免与管沟壁挂碰。管道应贴切地放置到管沟中心位置，距中心线的偏差应小于250㎜。管底最大悬空高度应小于250㎜，且悬空长度小于15 m。
回填前，沟内如果有积水，应当首先将积水排除，并立即进行回填处理。当地下水位较高时，如果沟内积水无法完全排除，可以使用砂带将管线压实在沟底后再进行回填。对于石块或者隔离段管沟，应首先在管体周围回填细土，细土的最大颗粒不应超过10毫米，回填至管顶以上300毫米处。然后再进行原土石方回填，但石头的最大颗粒不应超过250毫米。管沟回填土应高出地面0.3至0.5米，宽度应与管沟口宽度相同，并且应该做成规则的外形。
(四)管线的清关、试压
分段试压前，应采用清管球进行清管，清管次数不应小于两次。分段清管时应设有临时清管收发装置，清管接受装置应设在地势较高的地方，50 m内不得有居民和建筑物。
强度性试压为设计压力的1.5倍;严密性试压为设计压力的1.0倍。强度试压稳压4小时，严密性试压稳压24小时。强度试压以管道不破裂、无渗漏为合格;严密性试压以压降不大于1%试验压力值为合格。
1.分部分项工程，单项工程或分段全部工程完工后，经自检合格，可填写各种报验单，经监理工程师现场查验后，发给《分项、分部工程检验认可书》或《竣工证书》。
2.如承包商不及时改正，情节较严重的，监理工程师要在报请总监工程师理工程师批准后，发出《工程部分暂停令》指令部分工程，单项工程或全部工程停工，待承包商改正后报告监理部进行复验，合格后发出《复工指令》。
3.监理工程师需要向承包商发出监理通知，明确需要承包商执行的事项，以便监督工程的顺利进行。监理通知可以书面形式传达，确保承包商能够清楚了解监理工程师的要求并及时落实。
8、工程质量事故处理制度
①在工程建设过程中，由于设计和施工原因，导致工程质量不符合相关规范、设计要求或超出评标规定的偏差范围，需要进行返工处理的情况称为工程质量事故。
②工程质量事故发生后，承包商应立即通过电话或书面形式逐级上报，对于重大事故，监理人员应当立即向建设单位和监理公司进行报告。
③工程质量问题若发生隐瞒不报、拖延处理、处理不当或未经监理部同意处理结果的情况，相关工程应被视为不合格，不得通过验收并计入工程量。
9、施工进度监督及报告制度
①监理部应严格监督承包商按照合同规定的时间表组织实施工程，定期向建设单位报告工程实际进度与计划进度的对比情况，同时提供形象进度的详细情况。
②审查承包商制定的施工组织设计时，需着重关注关键点，确保各部门、各工序之间的紧密衔接，以保证项目顺利进行。
10、投资监督制度
①监理部应立即督促承包商按照承包合同要求，提交与分段、分工点相适应的概算台账资料，并及时补充变更设计资料。监理部需定期了解投资变动情况，对投资情况进行统计分析，以确保工程投资的合理性和透明度。
②对重大变更设计或在采用新材料、新技术而增减较大投资时，工程监理部应及时掌握并报送建设单位以便控制投资。
11、监理部报告制度
监理部应定期向建设单位提交书面报告，报告内容包括施工进度、施工质量、资金使用情况以及重大安全质量事故等方面的信息，同时也应分享有价值的经验。
12、监理日志和会议制度
①监理工程师应逐日将所从事的监理工作写入监理日志，特别是涉及设计，承包商和需要返工，改正的事项应祥细记录。
②监理部定期召开监理例会，以检查监理工作进展情况，沟通与协调相关事宜，讨论解决难点问题，并制定下一阶段的监理工作计划。同时，针对特殊情况，随时召开会议研究解决方案。
13、工程竣工验收制度
①竣工验收的依据包括但不限于：经批准的设计文件（包括设计变更）、设计与施工相关的规范、质量评定标准，以及合同、协议、文件等。
②承包商必须按照相关规定撰写并提交验收交接文件，这是申请竣工验收的必要条件。如果竣工文件不完整、错误或不清晰，将无法进行验收交接。
③承包商应在竣工验收之前，将编制完成的所有竣工文件和绘制的竣工图纸提供给监理部门审核确认，并在确认完整无误后向建设单位报告。
四、管线工程的具体施工过程中，质量控制是至关重要的环节。在施工前，应根据设计图纸和规范要求制定详细的施工方案，并由专业人员进行复核和审查，确保施工方案符合要求。在施工过程中，施工单位应严格按照施工方案进行操作，保证施工质量。同时，施工现场应设置质量监督员，对施工过程进行全程监控，及时发现和处理施工中的质量问题。施工完成后，还需进行质量验收，确保管线工程符合相关标准和要求。只有严格控制施工过程中的质量，才能保证管线工程的安全可靠。
在学校学习过油气储运的相关知识，但对于管线的安装了解较少，因此在实习阶段着重学习管线安装知识，以便更快地适应工作内容。
(一)管道安装
1、当天焊接完成后，施工单位应及时通知无损检测监理工程师进行焊口检测。无损检测监理工程师将向检测单位发出检测指令，对焊口进行检测。对于检测不合格的焊口，施工单位需进行返工处理。
2、焊口经过合格的无损检测后，无损检测监理工程师将下发补口指令，要求防腐补口单位进行补口作业。
3、补口完成经检测合格后，可以进行下一道工序。
4、对焊工进行焊接考核，并确保其取得相应的合格证书，方可在焊接过程中进行作业。焊接时必须按照批准的焊接工艺规程进行操作，不同工序之间必须进行交接手续。
5、管道安装前应先修口、清根，管端端面的坡口角度、顿边、间隙，应符合规范要求;不得在对口间隙加帮条或用加热法缩小间距施焊。
6、文明施工
(1)管线施工过程中施工现场应合理有序，及时清理施工中留下的垃圾，保持场地洁净，保护环境。
(2)管线施工过程中，施工作业人员应严格遵守规定的工作休息制度，确保施工现场安静整洁，严禁产生噪音扰民。
(3)在施工过程中，必须加强巡视工作并强化过程控制。发现问题要及时纠正，消除施工中的任何安全隐患。
(4)基坑开挖后，应当及时清运土方，严禁将土方堆放在基坑周边以及其他不当位置。同时，禁止在基坑周边堆放建筑材料和施工机械设备。
(5)请严格遵守文明施工管理制度，佩戴工作证上岗，保持工地整洁和道路畅通。 请将上述内容改成原创内容，直接回复修改后的内容。
(二)闸门、阀门安装
出厂阀门在安装前应进行试压试验，并记录试压结果，只有通过测试并合格后才能进行安装。安装位置的标高必须符合设计要求，同时要考虑到操作和检修的便利性。
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