做幸福的老师，拥有健康的心态是关键。
心理健康的标志是心理健康良好，没有心理疾病，拥有积极的心态和幸福感。要保持心态积极，就需要学会适应现实，做到在现实无法改变的时候改变自己的心态。
我想：决定幸福的健康心态应该是积极向上的。它如同阳光般普照大地，温暖每一个人，充满着宽容与平等。作为教师，我们的心态也应该如同阳光般明朗，平和、乐观、宽容、积极。只有拥有这样的健康心态，我们才能成为幸福的教育工作者。
教师在教学工作中要保持平常心。平常心是指保持冷静、客观、理智的态度。如果教师缺乏平常心，就会对学生要求过高，可能失去耐心和细心。比如，管理班级时，总希望班级全员表现优秀，却用尖子生的标准要求所有学生，这样不仅让教师疲惫，学生也感到压力。教师的疲惫会让学生产生反感，教师陷入困惑，“我本将心向明月，奈何明月照渠沟”。学生也会失去学习信心，无法获得快乐。因此，我们要以“希望”取代“应该”的心态，希望班级每个学生都能发展全面，用平常心面对现实。
大学生的心理健康是至关重要的，对于大学生成长起着至关重要的作用。只有拥有健康的心理素质，再加上其他积极因素的共同作用，大学生才能具备可靠的内在条件，才能在求学过程中茁壮成长。因此，我们班组织了一场主题为“探寻内心世界，共谈大学生活”的班会。希望通过这次班会，能更深入地了解同学们目前的心理状态，引导大家更加重视心理健康的重要性。
一、活动感悟
（一）同学们的感悟
一个外表平静，内心却充满激情和波澜的人，才是真正懂得交际内涵的人。要学会乐观向上，低调处世。交际是指个人与周围人的互动关系，以人为主体，因此不断提升自我，发挥长处，规避短处，是交际的核心内容。人们需要娱乐来减轻生活压力，丰富生活，虽然大学生活与社会生活不同，但也面临着各种问题。
因此，在课余时间，适当参与一些娱乐活动是很有必要的。娱乐可以让我们放松心情，舒缓压力，让生活更加丰富多彩。所以，我们应该在学习之余，享受生活带来的乐趣，让自己从繁重的学习任务中解脱出来，放松心情，重新投入到学习中去。
（二）我的感言
在有趣而热闹的班会中，让我从游戏中感受到了集体的力量，认识了合作的精神。大学生活没有合作与信任，就不算一个完整的生活，面对朝夕相处的同学，有一种说不出的亲切，班会让我看到了大家的热情，团结的友情，讨论的'激情。
二、活动小评
从总体来说，这次班会开得还算成功，基本上达到了预期的效果，大多数的同学都积极的参于进来了，会后也会认真完成我布置的练习。从他们的心得体会中可以看出，我们的同学经过这次班会后，对大学认识读比较深刻，基本上已经真正成为了一名大学生。我想这也正是我们这次主体班会的真正目的。
三、活动效果
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，对心理健康引起足够重视。一个人生理健康和心理健康都是很重要的，在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
xx年以来，得森公司信访工作在林管局信访处、公司党委、公司的坚强领导下，在各相关部门的大力支持下，以三个代表重要思想为指导，以维护企业社会稳定为目的，进一步加大了对信访工作的领导力度和工作力度。公司全体信访工作者在信访量大幅上升、任务繁重、工作难度增大的情况下，认真处理群众来信来访，及时反映社情民意，妥善解决人民内部矛盾，为维护职工群众的合法权益，促进社会稳定，密切同职工群众的联系做出了积极贡献。概括起来，主要表现在以下几个方面：
(一)、高度重视、精心组织
xx年，面对严峻的信访形势和繁重的维护稳定任务，我公司进一步深化了对信访工作重要性的认识，把信访工作列入党政议事日程，作为工作的重要内容切实抓紧抓好。一年来，公司党政主要领导多次专门听取信访工作汇报，研究信访工作。公司次召开信访领导小组工作会议，次下发信访工作文件，布置信访工作。进一步强化了领导信访接待日制度，今年公司党政主要领导多次接待上访群众，解答有关问题。尤其是在解决几起重大信访问题时，公司领导亲自指挥，亲自调度，亲自参加上访问题处理，有效遏制了群众越级重复集体上访的势头。公司其他领导对信访工作也都十分重视，按照工作分工，认真阅批群众来信，接待群众来访，主动参与重要信访问题的处理。近两本资料权属文秘公文第一站严禁复制剽窃年来，我公司把信访工作纳入年初同各单位签定的《经营责任目标书》中，把信访工作列入年度工作目标管理考核内容。同时，作为考核干部的主要内容，对在信访工作中麻木不仁、推诿扯皮、官僚主义，造成严重后果的，按有关规定坚决予以处理。并严格执行信访工作目标管理责任制，有关单位按照要求，认真履行职责，工作到位，狠抓落实，确保信访工作目标的实现。
(二)、进一步完善基信访信息网络
在今年，我们公司不断完善各级信访工作机构，针对信访干部人员不足的问题，专门设立了信访法制事务室，为信访工作注入新的活力和动力。为进一步加强基层信访干部队伍建设，我们在各基层单位设立了信访组织机构和信息网络，并配置了专(兼)职信访信息员，形成了纵向到底、横向到边的信访信息网络，实现了层层接待来访群众，级级办理来访问题的目标。为培养高素质的信访干部队伍，塑造敬业奉献的新风貌，我们为所有信访专(兼)职干部和信息员提供了多样化的信访知识业务培训，提升他们的政治素质和专业水平。
今年以来，我们进一步健全信访工作网络，配备专(兼)职信访干部。各单位党政一把手是信访工作的主要负责人，明确一名负责同志分管信访工作，并将信访信息员配备到各队段级单位。层层设有责任人负责信访信息工作，及时发现并有效处理可能发生的集体访苗头。例如，今年5月29日，我们发现我镇街道上有三处张贴声明，召集退休职工集体上访。面对突发事件，我们立即启动工作预案，由分管信访工作的副书记包国庆亲自指挥，公安局国保大队负责了解情况和核心人员，信访办安排退休人员原单位党政领导分头做解释工作，并到退休人员聚集地点宣传上访程序及越级上访的不良影响。经过多方努力，退休职工于6月3日自行撕掉声明，并在6月6日选派代表撕掉声明，有效遏制了一起越级集体上访事件的发生。
(三)、整章建制，促进信访工作制度化、规范化今年以来，公司党委、公司十分重视信访工作规范化、制度化建设，继续坚持分级负责、归口办理和谁主管、谁负责的原则;为进一步完善奖惩激励机制，努力把信访工作目标落到实处，xx年，我们针对当前信访面临的新形势，出现的新情况、新特点，制定和完善了制度，使我公司信访工作基本做到了有规可依，推动了信访工作的开展，增强了工作可操作性，提高了工作水平。
(四)、突出重点、落实措施，进一步加大对集体访与重复访的处理力度
xx年，我们把始终遏制集体访与重复访作为信访工作的重点来抓，通过采取一系列行之有效
的措施，及时预防，提前介入，有效地化解了各种矛盾，牢固树立权为民用、情为民系、利为民谋的思想。认真研究，积极探索，学会运用教育的办法、经济的办法、行政的办法、法制的办法，切实转变作风，变被动应付为主动下访，变行政治访为依法治访，变单一治访为综合治访，不断提高做好新形势下信访工作的水平。各级领导都能够切实增强政治意识、大局意识、稳定意识，进一步加强党风廉政建设，在工作中能急群众之所急，想群众之所想，帮群众之所需;坚决克服官僚主义作风，高度重视群众来信来访工作，认真落实领导接待日制度，加大对信访问题的处理力度。分析形势，抓住薄弱环节，充分认识做好当前信访工作的艰巨性和重要性。应当说，我公司信访工作大局是稳定的。但必须清醒地看到，信访形势依然严峻，大量信访隐患依然存在，随着经济体制改革的深入，企业改革和发展的步伐不断加大，有些问题和矛盾还有进一步发展的趋势。突出表现在以下几个方面：
一、是群众信访活动持续呈高发态势。
职工群众对新方法的意识不断增强，当遇到不理解的政策、措施或感到受到不公正待遇时，往往会选择上访。有些人认为不找不闹解决不了问题，因此在少数人的挑唆下，就会出现集体上访的情况。
二、大集体职工养老保险问题。
虽然目前大集体职工养老统筹工作正在有条不紊的进行，但是在此项工作尚未完全结束、职工群众未看到结果之前，仍有可能引发上访。但针对此问题绝对不会引发集体越级上访。
三、一次性安置人员。
由于大多数一次新安置人员本身缺乏专业技能，无法在外地找到有竞争力的工作机会。同时，本地区的就业岗位有限，无法承载更多的就业压力。随着他们已经使用了大部分安置金，这部分人员可能会成为社会的不稳定因素。
面对新形势下群众信访活动出现的新情况、新变化，我们工作中还存在一些不相适应和相对滞后的地方。表现在一些同志思想认识、工作作风跟不上新形势的要求;一些干部对群众的疾苦漠不关心，对群众信访活动能推就推，能拖就拖;一些部门对信访案件督办督查不力;这些问题在一定程度上影响了我公司的信访工作。
四、xx年信访工作的安排
根据当前的信访形势和任务，按照信访处的总体要求，xx年我们将突出抓好以下四个方面的工作：
(一)继续贯彻落实信访工作领导责任制和责任追究制，努力形成领导班子整体重视信访工作的新格局。要坚持党政一把手亲自抓、负总责的领导责任制，定期听取信访情况汇报，部署、检查指导信访工作开展，研究解决群众反映的重大问题。进一步健全各级信访工作领导机构，明确各级领导在信访工作中的责任，巩固各部门和各单位各负其责、齐抓共管的信访工作格局。要严格执行责任追究制度，确保领导干部对信访工作负起全面责任。加强党政领导工作日接待群众来访制度的落实，及时解决群众诉求，做到群众有诉求、干部有回应。
(二)自从开展为期近四十天的活动以来，我们不断努力解决群众信访反映的问题，并在畅通和拓宽信访渠道方面取得了新的进展。我们深刻认识到，要认真对待群众的诉求，需要端正思想、转变观念，正确处理群众反映的问题。活动形式多样，参与同学众多，受到了广泛欢迎。
我校向来高度重视心理健康教育，并把提高学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。自20xx年以来，我校将“心理健康教育”列为学校德育工作的一个重要部分。成立了心理辅导中心。成立的短短四年以来，我校根据中学生的年龄特征和面临的实际情况，把思想品德课和体育教学引进心理健康教育课堂，把心理健康教育渗透到各学科的教育教学工作中，把心理健康教育与养成教育、爱国主义教育、集体主义，法制教育结合起来。全方位、多角度地开展心理健康教育工作，逐步形成领导重视，专人负责，在实践中不断完善的心理健康工作体系。
一、我校心理健康教育工作总目标
我校针对中学生各个阶段年龄特征和中学生在学习、情感、人际、青春心理和升学和择业等各方面的压力，确立了心理健康教育的总目标教学生学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。学会悦纳自己、了解自己、改变自己，培养自理、自立、自律、自学的能力，建立和谐的人际关系
二、我校心理健康教育工作的原则和方法
我校在开展心理健康教育中，科学性、阶段性、平等性、全面性、保密性原则，面向全体学生，把心理健康教育的阳光洒在每一位学生身上。广大教师员工本着热爱学生，爱岗敬业的工作热忱，在教育教学工作实践中，尊重、爱护、关心、用心呵护每一位学生，把教育的阳光洒在每一位学生身上。
9月开学初，我校领导高度重视心理健康教育工作。校长，学校领导要求把心理健康工作落实到日常的教育教学工作中。校长经常在教师例会上强调，作为一名合格的教师，不仅要备好课，还要备好学生，要学会组织管理课堂，要及时地发现学生的心理问题，鼓励教师爱岗敬业，热爱学生。同时，还利用教师例会，年段会议，组织老师学习《沟通、理解、发展》，《袖手不言味正长课堂活动中教师沉默的妙用》，《老师，给学生一句中听的话》等材料，此外，政教处还组织了一次学生教育征文赏析，请教师们聆听学生的心声。这些活动，对于端正教师的教育思想，提高对心理健康教育的认识有极大的促进作用。
三、向全校学生宣传心理健康教育的重要性
为了增强学生对心理健康教育的重视，我们学校通过开展班级活动、举办专题讲座、将心理健康知识渗透到各学科教学中，以及在“国旗下讲话”环节中进行宣传等多种形式来进行全方位、多角度的心理健康教育。希望通过这些举措，引导学生树立正确的心理健康观念，增强心理调适能力，更好地面对成长中的困惑与挑战。
10月，学校为部分八年级男女同学举办了一场富有教育意义的心理讲座，旨在激发学生学习的兴趣和动力。11月，举办了多场青春期健康教育讲座，分别面向七年级和八年级男女同学，帮助他们更好地理解青春期的身体和心理变化。12月，为全体七年级同学举办了题为“正确对待挫折，提高抗挫能力”的心理讲座，引导学生积极应对困难和挑战。 此外，针对青春期女同学的困惑和难题，学校开展了主题班会课，定期进行心理健康班会，由班主任为学生提供指导和帮助，有效调节和改善学生的心理状态，预防心理问题导致的行为偏差。通过日常常规教学和养成教育栏的评比，以及法制教育讲座和星期一升旗仪式上的活动，学校将心理健康教育与其他教育形式结合起来，构建完善的心理健康教育体系，促进学生全面发展。
四、各学科中渗透心理健康教育，把思想品德和体育教学引进心理健康教育课堂。
我们学校的教师员工都充满了对学生的热爱和对工作的敬业精神，他们积极探索符合教育规律的新型课堂模式，倡导学生探究、自主、合作的学习方式，努力营造民主、平等、和谐的师生关系，充分尊重每位学生，关爱呵护他们的成长。在我们学校，我们十分重视体育课教学活动，定期举办体操比赛、篮球比赛，组织课间操、眼保健操，鼓励学生积极参与课外活动。放学后的17:00-18:00是课外活动时间，许多学生都自愿参加体育运动。此外，我们还成立了心理辅导中心，有专职教师负责，为同学们的身心健康保驾护航。
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