一、实习目的
对于即将步入社会的大学毕业生来说，毕业实习是非常重要的一段经历。通过毕业实习，我们可以获得宝贵的实践经验和知识，为将来的职业发展打下坚实的基础。因此，毕业实习不仅是一个过渡阶段，更是我们迈向职业生涯的关键一步。希望大家都能珍惜实习机会，努力学习、提升自我，为未来的职业道路奠定良好的基础。
1)通过毕业实习，可以亲身体验和了解实习项目，通过实地参与、观察、感受等方式全面认识实习的目的，获取第一手的实际经验和资料。实习过程中，可以培养我们综合运用所学理论知识和技术解决工程实际问题的能力。
2)通过参加毕业实习，我们可以初步了解到工厂或企业的生产组织和管理方式，学习到安全操作知识，培养起文明生产的良好习惯。在实践中，我们能够将理论知识与实际操作相结合，提升专业技能，增长见识，拓宽知识面，为未来的学习和工作积累宝贵经验，奠定坚实的基础。毕业实习是我们由学生向社会逐步转变的过程，也培养了我们初步承担技术工作的能力。
3)通过参加毕业实习，我们可以培养工程意识，培养解决技术工作中所需的全局观念、生产观念和经济观念。实习过程中，我们还能提升调研能力，查阅技术文献、资料和手册的能力。这些实践经验对我们今后的学习和工作都具有重要意义，为我们打下坚实的基础。
实习是验证理论知识是否正确的重要途径，在真正投入实践之前。我们所学到的只是理论知识，需要通过实习来将其付诸实践。因此，实习是检验我们所掌握知识的有效方式。
二、实习时间、单位
实习时间：20xx.03——20xx.05
实习单位：
三、实习内容
我主要负责协助办公室人员处理人事事务和日常工作。
1、协助做好新员工的入职培训工作
2、送文件至各级领导，签收文件
3、整理及保管请假条，整理员工档案
4、复印、办公文件，收发传真，办公表格
5、为新员工办理入职手续、员工调动手续以及离职手续是公司人力资源管理中重要的流程。
6、领导安排的其他工作
第一天来到公司，我心里有些迷茫，不知道应该做些什么。看着熙熙攘攘的同事们忙碌地工作，我有些无助，不知道如何融入他们的工作中。幸好，一位热心的同事主动给了我指引，帮助我开始了实习之旅。
在学校时，老师常强调培养自学能力的重要性。直到步入职场，我才深刻领悟到老师的用心良苦。作为一名文员，工作中常常处理文件、打电话，很少能运用到自己所学的专业知识。然而，在这个信息爆炸的时代，知识更新速度之快让人望而生畏。靠仅有的一点知识是远远不够的。因此，我明白在工作中需要勤于动手、持续学习、不断积累。遇到不懂的问题，首先要自己努力思考解决，如有困难也要虚心向他人请教。缺乏自学能力的人终将被社会和企业所淘汰，这是无法回避的现实。
经过一段时间的学习，我意识到实践对于知识的重要性。毕业在即，实习对于我们来说至关重要。刚开始的实习对我来说是充满挑战的，因为我的专业与实习岗位并不完全匹配，一开始的适应有些困难。然而，通过实习，我不仅获得了新知识和技能，也提升了自己的工作经验，为未来的职业发展奠定了基础。实习的过程虽然辛苦，但也让我逐渐适应了工作节奏，提高了自己的工作效率。感谢实习给予我的成长机会，让我在实践中不断学习和进步。
经过多年的学习，我终于迈出校园迈向社会，开始了我的实习生涯。起初，我对工作充满期待，以为一切都会很容易。然而，当我真正融入工作后，才发现工作并非我想象中那样简单。早上按时起床，全神贯注地工作直至下午六点，甚至需要经常加班。工作中任何马虎的错误都可能导致严重后果，让我倍感压力。刚开始实习时，我心情激动而兴奋，满怀期待和喜悦。我相信只要努力学习，认真对待每一项任务，我一定能取得成就。然而随着实习的进行，我意识到许多看似简单的事情实际上并不容易。
不过后来我发现了这里的同事们有着别具一格的气质，是那种极具感染的活力与勇气。不能算是快节奏的生活步伐，却每天都是忙碌的，只是忙碌并不焦躁，甚至可以感受到愉悦的气氛，带点激动的，热烈的。我想这是一种热情，对工作，对生活，亦或是一种有所得的成就动力使然。上班没多久的时候，我时常诧异于他们为什么能有那么多的精力，感受不到他们生活上的累与疲倦，即使有时候连续加班赶任务，仍只有一种轻松强烈的感染力，一种愉悦勃然的力量，他们告诉我：“永远都保持一种积极的生活状态和一颗锐的的心。”不久我就被感染了，自实习生活开始，我的生活就变得十分的规律，不再慵懒而散漫的把自己变成一个生活节奏严重脱轨的人。每天早上八点上班，晚上六点下班，在赶计划的特别忙碌的时候，偶有加班。在这一生气勃然的工作环境中，让我有一种很有力量的感觉，我发现自己事实上是一个极具热情的人，对于生活，对工作。而我对于不懂的却及其想知道了解的强烈的欲望让我变的那样是炽热鲜红，我的生活瞬然变的充实而自在。
四、实习总结
时光飞逝，日月如梭，转眼间大学生活即将结束，而这次实习为我们提供了一个很好的过渡，让我们从学校生活逐渐融入社会生活。实习让我深刻体会到社会生活的复杂和现实生活的挑战，要在社会上立足，必须敢于面对困难，敢于迎接挑战。如今社会竞争激烈，只有变得更加强大才能拥有选择的权利。
我认为我们不应该抱怨，而是应该怀着感恩的心态完成公司交给我们的工作。虽然工作可能很辛苦，但我把它看作是公司对我们的一种锻炼。古人说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志、饿其体肤、空乏其身、行佛乱其所为。”因此我相信，这是一个淘汰弱者、留下强者的过程。只要能坚持到最后，我坚信一定能取得成功。
在这短暂的实习经历中，我深刻体会到理论知识与实际操作之间存在着巨大的鸿沟。光靠纸上谈兵是远远不够的，只有亲身实践，才能更好地理解和运用所学知识。通过实习，我认识到自己的知识面相对较浅，以往在文化课上的优异表现并不能保证在实际工作中能够游刃有余。曾经以为毕业后可以从事管理类工作，但实习经历让我意识到，没有深入基层工作的经验，特别是在工程领域，要想做好管理工作几乎是不可能的。工程项目的实施远非简单的课程设计所能比拟，它需要考虑到可靠性、经济性、实用性等方方面面，而这些正是产品成功的关键。只有当真正接触到实践中时，才发现自己对专业知识的实际运用还存在很大的不足。这段经历让我深刻体会到，学无止境的道理。
实习是我们踏出校园，走向社会的第一步，是从学生到职场新人的转变。面对未知的挑战和机遇，我们会感到迷茫和不安。但在公司实习的这段时间里，我逐渐意识到，迷茫并不可怕，需要的是耐心等待，积极探索，坚定前行。只有在迷茫中坚持不懈，才能找到自己的方向，走出一条属于自己的道路。在这个过程中，我学会了忍耐和坚持，明白了自己应该朝着怎样的目标努力。
我已经找到了自己的位置，明确了目标，准备踏上美好与残酷并存的未来之路。我相信自己的能力，即使前路坎坷曲折，即使选择众多岔路。我坚守一条道路，那就是永不放弃，坚持到底。
这次实践我决定利用假期参加有意义的社会实践活动，以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨。通过参与社会实践活动，我希望能更深入地了解社会，增长见识，检验自我，提升自己的综合能力。
参与社会实践活动让我收获良多。在与不同的人交流互动中，我学到了许多宝贵的社会经验，也提升了自己的能力。这些经历是在课堂上无法获取的，让我受益匪浅。
1、在工作上要有自信
自信并不是自大的夸夸其谈，而是对自己能力的肯定。社会经验不足、学历较低等因素可能会导致我们缺乏自信。其实，谁生来就什么都会呢？只要有自信，就能克服心理障碍，一切问题都能迎刃而解。让我们相信自己，勇敢面对挑战，努力提升自我，实现更好的自己。
2、人际关系
在这次实践中，我深刻领悟到人际交往的复杂性。每个人都有自己独特的思想和个性，要处理好与他人的关系需要一定的技巧和智慧。在社会实践中，我学会了适应不同的人际关系，懂得与他人相处的方法。在工作中，我们应该不断学习、积累经验，勤于动手解决问题，虚心向他人请教。自学能力的重要性也在这次实践中得到了进一步的验证，缺乏自学能力的人很容易被淘汰。因此，我深刻体会到在社会中，与人相处需要智慧和技巧，自学能力更是必不可少的素质之一。
3、管理者的管理
在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!
4 、自强自立
俗话说:在家里的时候，有父母的照顾，关心和呵护，日子过得舒心惬意。但当踏出家门，独立面对工作中的困难和挑战时，才真正体会到自立自强的重要性。这段时间让我学会了独立解决问题，学会了靠自己，即使没有父母在身边，也能够独立应对生活中的种种挑战。
5、认识来源于实践
一切认识都源自于实践，实践是认识的根基。实践的重要性在于通过亲身经历，我们才能真正理解和掌握知识。然而，我们也不能忽视学习他人的经验和教训的重要性。实践的不断发展推动着人类认识能力的提升，随着实践问题的不断出现和解决，我们的认识能力也在不断提高。 马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践的指导作用。认识的产生和发展离不开实践，但一旦认识形成，就具有了独立的指导作用，可以指导我们的实践活动。实践是将理论知识应用于实际生活中，使之得以验证和应用的过程。只有理论与实践相结合，才能达到事半功倍的效果。通过实践，我们不仅能够将学校所学的知识运用到实际中，还能够接触到更广泛的知识和经验，为未来的工作打下基础。在实践中学习，从学习中实践，不断提升自己的能力和素质，才能在竞争中脱颖而出。
这次次社会实践总结：
不管做什么事，态度决定一切。
为了提升销售量和利润，我们必须把顾客视作至高无上的存在，以良好的服务态度来满足顾客的需求。只有不断提高服务质量，才能赢得顾客的信任和支持。我们需要时刻关注顾客的需求，迅速解决顾客的问题，确保顾客满意度。在与顾客交流时，要用礼貌文明的语言，表现出热情周到的态度，让顾客感受到我们的真诚与关怀。只要以服务他人为宗旨，就能赢得他人的认可和帮助，用自己的热情换取他人的满意。
明确目标，合理的设计规划自己。
我们应该根据自己的实际情况合理规划未来，找到适合自己的发展道路。通过参加社会实践，深入了解自己所学专业，而不是一味抱怨。逐步提升自己的能力，不断锻炼自己，努力成为社会需要的人才，为社会做出贡献。
在面对挫折时，我们应该保持冷静，客观地分析情况，找出导致挫折的原因，包括客观因素、主观因素、目标设定、环境因素以及条件限制等，并采取有效的措施加以补救。要建立正确的挫折观念，时刻保持自信和乐观的态度。认识到挫折是成长中的一部分，从失败中吸取教训，才能不断提升聪明和成熟。学会自我安慰，拥有宽容的心态，保持乐观情绪，努力向前。善于转化压力为动力，改变内心的沉重感，让自己心情舒畅，重新迎接成功的挑战。
俗话说，通过不断的实践和经验积累，我逐渐掌握了工作技能，从最初的摸不着头脑到如今的游刃有余，这其中也经历了不少艰辛和磨练。深切感受到父母的养育之恩是何等不易，每当遇到困难时，我告诉自己要坚信自己和别人并无差别，只要努力，就一定能做到！只有不断学习，才能在实践中找到解决问题的方法，才能跟上时代的步伐。让我努力不懈，学习不停止！感激这段成长经历，它为我进入社会打下了坚实基础。我相信自己能为这次实习画上完美句号！
工作的短暂结束让我感到充实，汗水浸透了我的衣衫，却磨砺了我的意志。在劳累中，我发现自己的能力得到了提升，达到了我设定的目标。社会就业竞争激烈，但我不再畏惧，因为我相信只要拥有能力和信心，我们一定能开创属于自己的乐园。
在前两周，我们进行了大学中的第一次实习——金工实习，我想分享一下我的实习经历。虽然实习时间只有短短的两周，但我收获颇丰；虽然每天实习内容不尽相同，但我都认真对待；虽然需要自己动手完成所有任务，有时会感到疲惫，但我却很享受这段实习经历。
实习的第一天，我们组学习的是金属热处理。金属热处理是一种重要的工艺，通过加热、保温、冷却等步骤改变金属的组织结构，从而控制其性能。简单来说，就是利用火炉中的四种处理方式：退火、正火、淬火和回火。我们的任务是将金属样品放入火炉中加热至一定温度，然后以不同方式冷却后，用洛氏硬度计测试其硬度变化。通过实验数据的分析，我们可以了解金属硬度的变化规律及其影响因素。 除此之外，我们还需要使用金相显微镜观察金属的显微结构，并亲自绘制结构图；同时，将金属放在砂轮边缘观察不同金属火花的特征和区别。金属热处理相比其他加工工艺，不改变工件形状和化学成分，而是通过改变内部结构或表面成分来提高使用性能。这种工艺的特点在于改善工件的内在质量，通常是不可见的。 第一天的实习虽然不算辛苦，但我们清晰地认识到了金属结构特征及不同金属性能之间的差异。
第二天，我们进行的是塑料加工实习。塑料加工，顾名思义，就是利用塑料进行加工制造，简单来说，就是将塑料制成我们日常生活中常见的物品，比如塑料杯。塑料加工是将合成树脂或塑料转化为各种塑料制品的工艺的总称，是塑料工业中一个重要的领域。塑料加工通常包括塑料的配料、成型、机械加工、接合、修饰和装配等工序。后面几个工序是在塑料制品或半成品制成后进行的，也称为塑料的二次加工。在导师的指导下，我们学会了如何操作塑料加工设备，并亲手制作了一对小塑料杯。每个人都感到很兴奋，因为这是我们第一次亲手制作出常见的一次性塑料杯。下午的实习项目是制作一根长形塑料管。虽然老师没有让我们每个人亲自操作，但通过观察老师的操作过程，我们也感到很满足。我觉得塑料管的加工过程可能会更加复杂一些，因为它还需要拉伸的步骤，需要戴上手套，更加小心，以免烫伤手。简单的操作并不意味着简单的知识，反而在实践中我们学到了很多书本上学不到的知识。
经过三天的学习，我终于掌握了钳工的基本操作技能：划线、錾削、锯削、锉削、钻孔、扩孔、锪孔、铰孔、攻螺纹、套螺纹、矫正和弯形、铆接、刮削、研磨、机器装配调试、设备维修、测量和简单的热处理。老师布置了一个任务，要求我们用锉刀将一段圆柱形的金属磨成一个标准的正六方体，并且把各个面磨平磨亮。虽然过程看似简单，但实际操作起来却相当考验耐心和技巧。经过努力，我终于完成了任务，尽管双手已经被磨得通红隐隐作痛。不过，我心中明白，钳工的辛苦和坚持终将会换来技术的提升和自身的成长。就像实习室门口那张贴着的纸条所说的：“钳工后，大家的手会变得粗糙，但几十年之后，你们会感谢我们的。”这段经历让我明白了刻苦和坚持的重要性，只有持之以恒地努力，才能不断提升自己，实现心中的目标。
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