经历了将近两个月的暑期打工生活，我深刻体会到了其中的辛苦与收获。在这段时间里，无论是在生活还是在思想上，我都经历了全方位的锻炼。尽管暑假打工让我感到辛苦和劳累，但我认为这对我来说是一种宝贵的经历，是我人生中重要的一课。
这段时间在厂里的生活节奏非常紧张，每天上班时间长达12个小时，中间只有短暂的吃饭休息时间。有时候甚至连续工作多个白天和一个晚上，几乎没有时间休息。感觉时间被压缩成了工作时间，白天除了工作就是吃饭。这种劳累的生活让人感觉像是被剥削，好像现代社会的奴隶一样。
生活方式完全不同于校园生活，工作、用餐、睡觉，几乎没有空闲时间。一天过去了只能用"疲惫"来形容，躺在床上一觉醒来就是早晨！
工厂里的伙食实在让人难以忍受，因为员工不到一百人，所以只能吃大锅饭。每天的菜都是素菜为主，而且份量也相当少，让人吃得实在是心有余而力不足。每天都是一成不变的素菜大餐，让人实在是难以下咽。
厂里的员工让我感到很不安。他们似乎都面临着各种社会压力，看起来充满了敌意和压抑。与他们交往让我感到很害怕。他们的素质很低，我才刚到这里十天，东西就被人翻了很多次，甚至钱也被偷走了。更让我气愤的是，连我放在箱子里的内衣也有人偷走了。这种环境让我感到非常郁闷。
在一个世界里，有两个国度。一个国度是充满安乐舒适生活的天堂，人们过着幸福美满的生活；另一个国度则是艰辛痛苦的现实，为了生计不得不去从事辛苦的工作，为了几个钱而辛苦挣扎。这种打工生活是非常辛苦的，与我向往的生活相去甚远。我深刻意识到，我必须努力学习，不能只是为了生计而过一辈子。因为打工无法让我实现财富自由，一辈子做员工就意味着平凡和被动。我需要有头脑，有思想，去寻找适合自己的出路。金钱固然重要，但并非万能。没有财富，很多事情都无法实现！
工厂和学校的时间观念有所不同。在工厂里，时间就是金钱，每一分钟都很重要。迟到或早退都会影响工资，因此大家都很注重时间的把握，一分一秒都很珍贵。而在学校里，时间似乎比较灵活，即使迟到或早退也只是受到老师的批评，没有直接的经济损失，因此可能会缺乏对时间的紧迫感。
想想以前自己在学校的种种最对不起的人就是爸妈，这次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地体会到钱的来之不易。它的背后可能会有多少的汗水与辛酸。在学校的时候想着工作是多么的容易找，钱也是很容易挣得。可是等我出来之后，原来梦想和现实真的是有很大区别的。工作找不到，每天顶着太阳从早到晚的在外面找工作，一倆天便被晒黑了，每天都吃不好，睡不安，想着工作还没有着落，哎...整晚整晚的都想着，明天又是新的一天了，改怎么办去哪里额真的好无奈、彷徨、迷茫、....有时真的很想很想哭呀，于是便想着家里的好了，在学校的日子是多么的幸福。也有想过回家，可是自己又觉得不甘心，怎么能就那样回去了呢自己有那么脆弱吗想想灰太狼：灰太狼被红太狼的平底锅砸过9544次，被喜洋洋捉弄过2347次，被食人鱼追过769次，被电过1755次，捉羊想过2788个办法，奔波过19658次，足迹绕地球954圈，却一只羊没吃到，但他至今没有放弃!感叹：想想灰太狼，我们这点困难又算什么呢?!坚持..坚持..再坚持.。我相信坚持就是胜利，黑暗过后肯定会是黎明。
在学校大把大把的money外流，开始想象一个假期赚到3000块钱。是现在看来不行了，学会了失望与接受。
在这将近倆个月的时间，让我深深的感受到了亲情的重要，这个世界，有谁能像父母一样无私呢。只要一听我说没有钱了马上就给我打过来，问我工作累不累，要我回家玩算了。
妈，一直都不支持我打工，其实我知道为什么。
你们那望子成龙望女成凤的心啊，你一心想让我们学习好，品德好，生活好。
理解但有时候却做不到。
打工所获得的经验与感受，是书本上永远都学不到的。
但是因为打工，却让我想要从书本上学到更多。
同时，明白了学习的重要性，多学一点儿没坏处，在生活的大路上，多处需要它。
几天后就要回家了，我意识到了自己的问题，决定要努力改变，要好好读书，戒除贪玩，摒弃坏习惯。我要听从父母的教诲，不再顶嘴，多体谅他们，他们都是为了我的成长和未来。我要努力成为他们期待的好孩子。
在这个暑假的社会实践中，我深刻体会到了理论与实践相辅相成的重要性。通过亲身的实践，我不仅加深了对理论知识的理解，更锻炼了自己动手解决问题的能力。这次实践不仅让我获益良多，也为我未来的学习和生活指明了方向。实践是一个终点，更是一个新的起点。我相信这个新的起点将推动我更好地融入社会，逐步成长和进步。
大学生社会实践心得体会
今年的夏天，是我大学生涯中的第一个暑假，也是一个特殊的暑假。在这个夏天里，我和同学们进行了一次为期七天的社会实践活动。这次实践让我受益匪浅，收获颇丰。
我是一个在葛洲坝出生、长大的孩子，我们全家人都是葛洲坝的职工，这是一个独特的群体，这个群体的诞生和发展见证着共和国的成长。葛洲坝工程的修筑是我们中华民族历史上的一座丰碑，因为，它是在我们国家最艰苦的时刻，由一群平凡却伟大的人来建筑的。那个时代的中国，一穷二白，没有什么重型机械，没有什么技术，更没有在世界级别的大江大河筑坝的经验，十万工人肩挑手扛，硬是造出了万里长江第一坝。我一直在想，到底是一种什么样的力量让他们能够如此?当年到底是一种什么样的情形?历史究竟是怎么样的?怀着这样的疑问，我就设想着走访一些当年的建设者，想听听他们的故事，把他们的故事记录下来。我想，最真实的故事都存留在这些事件亲历者的记忆当中，随着他们的老去，这些记忆也将逐渐消失。这些都是珍贵的历史，珍贵的资料，我应该有义务去记录、保留这些东西，让这些宝贵的东西能够留传后世。这就是我有关这次暑期社会实践的一些构想，就是从这些最初的简单想法出发，才逐渐形成了现在的一整套的方案。我拿着我的想法与一些同学沟通，可幸的是，我的朋友们都赞同我的想法，于是，我们这支队伍就建立了起来，我们建立了一支精明强干的队伍，他们是:李宽、殷莉锋、陈其璟、聂艾玲、田娟。谢谢他们对我的支持。
在出发之前，我们充分准备了这次宜昌之行，认真讨论了主题和执行方法，查阅了大量资料，向指导老师请教多次。我们对此行信心满满，志在必得。
二零XX年七月九日，我们启程前往宜昌。当天下午，我们抵达葛洲坝机械船舶公司的离退休处，准备展开采访工作。第二天，我们正式开始了采访工作。
采访了黄师傅、任师傅、朱师傅、刘师傅。他们都各自从不同的角度向我们讲述了当年建设葛洲坝的艰辛历程。刚开始的时候我们大家还对于这个宏伟工程是怎样建立起来的充满了好奇，听了他们的介绍，我们逐渐对他们的精神产生了敬意，什么是葛洲坝精神，他们言行体现的就是葛洲坝精神。
葛洲坝精神有以下几点体现：
一、他们在当年的艰苦条件下，坚守初心，始终怀着对国家的忠诚和对民族的责任感。正是这种信念支撑着他们坚持奋斗，为国家建设水电站，为祖国富强贡献力量。这一代又一代的葛洲坝人，传承着这种忠诚与责任，激励着后辈们为国家的发展献出力量。我们采访的黄师傅就是这样一位充满忠诚和责任感的人，他工作认真负责，从不图利个人，只顾全力完成组织交代的任务。退休后，他仍积极参与义务劳动，为灾区捐款捐物。他的奉献精神让我们深感敬佩和感动。
二、在中国贫困的年代，我们面临着许多设备和技术跟不上的困境，缺乏经验更是让我们摸不着头脑。但是我们并没有停下脚步，而是勇敢地开拓前行，敢于创新。就像任爷爷曾经告诉我们的那样，只有不断进取，不断尝试，才能突破困境。他以大江截流为例，告诉我们要时刻保持警惕，不能有丝毫松懈，因为一旦松懈就可能功亏一篑。葛洲坝曾因质量问题被炸毁重建，但他们克服了种种困难，最终取得了成功。这种精神也激励着我们，让我们敢于面对挑战，不断创新，勇往直前。
三、在面对困难时，我们要勇敢面对，积极应对。我们的老师告诉我们，当年的生活非常艰苦，没有足够的饮用水，没有合适的住房，条件非常艰难。每个人都面临着困难，许多人生病了，但没有人退缩，大家团结一致，男女老少都参与其中，共同努力，最终成功地完成了任务。
这些就是葛洲坝精神，也是我们要这次采访体会到的精神，这种精神让我们十分震撼和感动。
每过一个暑假，都会有不同的心境，来之于年龄的增长，阅历的加深，我想更多的是心里的成熟和责任意识的深化，大学生暑假心得。如今回想起来，前三年的是是非非，历历在目。初入大学第一个暑假，带着急切与浮躁，既有内心长久未见爸妈的思恋，也有放假后的轻松自由自在，但更多的是离开了由幼稚不成熟的纯真中学到与以往种种不同，事事掺杂着人情世俗的心灵承受煎熬的蜕变的大学环境后的那种发自内心的宁静与祥和。大学第二个暑假较之第一个相比，过的相对轻松静谧一些，心境经过了两年的历练，对人与人，人与社会有了进一步的认识，身边的感情，人生，关系也开始慢慢接受，慢慢的去认可，尽管现实与最初的内心里的那些纯正不是相匹配。
生活在这样的环境中，慢慢地融入其中。逃避学生会带来的工作压力和领导风格的不同，让我感到轻松。在考虑未来出路时，曾犹豫不决，思考了很久。假期对我的影响很大，让我思绪万千。第三个假期，我开始注重实际问题的解决，认为成长过程至关重要。现在回想起之前的困惑和烦恼，已不再起伏不定。生活的变化深深地烙印在我的心灵深处，激励着我不断成长，经历，体会，学习。
在大学暑假中，我渴望得到真正的成长，学到有价值的知识。这个暑假对我来说意义非凡，因为通过各种挑战和经历，我的心境得到了锻炼和成熟。这些经历让我更加坚强，也更有能力指导自己前行。
自从意识到自己遇到了思维瓶颈，我就感觉自己一直在原地踽踽独行，思维的界限像一道看不见的墙壁将我困住，让我感到迷茫。但通过观察自己的潜意识观念和周围的人和事，我逐渐意识到了一些道理。
一、归零思维。
印象最深的还是进入学生会时报名表上填写的自己的经历，把自己从小学一年级到高三的种种骄人成绩写的满满的，面试时再一次的罗列叙说，最后挨了一顿批，当时确实感到很是不满，觉得实话实说也成了错误，这也让自己久久耿耿于怀，近来检索着自己的思维习惯，把所有的思绪拿出来屡屡，我发现，正是因为自己老记着自己的过去，老是看到自己做了什么，奉献了什么，而以此来满足自己，来充实自己，久久抱着自己的过去来度过着此后的时间，思维没有进步，停留在以前做事的思维路线上，境界上，得不到新的补充，新的发掘，这也就成了自己思维瓶颈的重要阻碍，仔细想想身边的一些人和事大多有这样的例子，你仔细想想你会发现你身边那些经常和你聊天，一说话喜欢说当时我是怎么怎么做的，你应该怎么怎么做的，你听我的、要是我来做，肯定比你做的怎样怎样的这人，你发现三年前他是什么样，三年后还是什么样，这样的人多半没有多大进步，而且是一直会这样的度过此后时间的、所以，时刻记得清零，把自己的以前的种种归零，从新开始，从新学习，从新研究，时刻记得自己是新手，自己是刚起步的，只有这样自己才会不断进步，才会突破瓶颈，走出困境。这你也就成了我如今面临瓶颈的重要因素之一。
二、改变思维习惯。
经过假期放松，我花了大量时间下象棋，却一直输得很惨。在连续三天每天五个小时的下棋中，我偶然发现了自己的思维习惯：每走一步棋，我只会考虑对方的下一步甚至下两步，而不是全盘考虑。这种思维习惯导致我总是在对手出其不意的一招中输掉比赛。回想起来，这种习惯不仅存在于下棋中，在生活和工作中也经常表现出来。我发现自己总是习惯性地只考虑问题的一两个方面，而没有全面思考。这种“夹生饭”思维模式成为了我遇到瓶颈的重要原因之一。
三、沉下来
我觉得很多人都说过这句话，但实际上很难做到。有些人可能表面上看起来沉稳，但内心却并没有真正沉下来。要真正做到精神上的沉静，需要付出更多的努力和实践。比如，可以给自己设定阅读计划，逐本书认真阅读并记录读书笔记，思考并总结自己的体会。只有通过这样的方式，我们才能真正做到从内心深处沉静下来，不被外界干扰，保持冷静和沉着。这也是我对自己提出的第一个要求，通过不断学习、思考和历练，让自己真正沉淀下来。
四、把读书作为本学期的硬性任务给规定下来，把读书真正的融入到自身的生活中去。
我计划在开学时，针对自己的现状，向年长、知识丰富的老师和其他同学请教，征询推荐的书目，抓紧时间学习，充实自己。大学生涯即将结束，我希望能够认真完成这个任务，不断学习进步。定期记录学习心得，反思并改变思维习惯，深化思维，为未来的人生做好准备。
大三暑假，我思考了很多问题，但最重要的是如何解决自己面临的困境。我意识到在接下来的一年里，最迫切的任务就是多向老师学习，掌握实质性的知识和思维方法。通过这样的努力，我相信未来的道路会更加顺利，也能更好地发展自己。希望在接下来的学习和成长过程中，不断提升自己的能力和认识，为未来的发展打下坚实的基础。
页面执行时间0.008759秒