教学目标：
1、学会面对挫折，培养积极态度，对待人生中的困难。正确看待挫折，勇于挑战困难，培养坚韧的心态，以更积极的态度面对生活中的挑战。
2、知识与能力
（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
（2）通过参加活动，我们可以领悟到挫折对个人成长的重要性，深刻体会到挫折所带来的感受，同时学会承受挫折、战胜困难的方法。
教学重点：
让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。
教学方法：
利用情境教学法、活动体验法、表演法、游戏和互动交流等多种形式，结合音乐和图片的辅助，让学生在具体的场景中亲身体验、深刻感悟，真实表达内心真情，从而将教学内容与学生的实际生活联系起来，有效实现心理健康教育的目标。
活动准备：
课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。
教学过程：
一、谈话导入
师：同学们，我们的小学生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？
生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。
生2：小学生活丰富多彩
师：在我们美丽多彩的小学生活中，有许许多多让我们终身难忘的回忆。比如，记得有一次新年来临之际，我们举行了一场别开生面的比赛，大家还记得吗？
生：（兴奋地）拔河比赛！
师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？
生：（激动地）好！
1、课件展示：拔河比赛的图片1、2、3
师：（指着前面的几个同学问）这是谁？
生（不约而同）：宫政！林大伟！
师：大家还记得当时的情景吗？
现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。
2、记者采访比赛时和比赛后的情况。
记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？
生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！
生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。
记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。
生：输了！
记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？
生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。
生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。
记：这次比赛的失利对我们来说确实是个不小的打击，但生活中难免会遇到各种挫折和困难。面对这些挫折，我们应该如何应对呢？通过今天的课程，我们可以学到许多应对挫折的技巧和方法。走过挫折，我们会变得更加坚强，更有信心面对生活中的种种困难。希望大家能够从失败中学到经验，不断成长，迎接更美好的未来。感谢大家的参与，采访到此结束。
二、认识挫折
1、结合比赛，认识什么是挫折。
师：同学们，这次比赛的结果让我们感到了一些挫折，但是挫折并不可怕，只要我们能够从中吸取经验教训，继续努力，相信下一次我们一定能取得更好的成绩！让我们共同加油！
2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。
师：在日常生活和学习中，我们常常会遇到一些令人不快的事情。比如，小明在学校被同学欺负，而小红在家里和父母发生了争执。这些烦心的事情总是让人感到不愉快，需要找到合适的方法来处理。
课件展示1：我叫小明，今天早上因为没按时起床，上学迟到了，老师批评了我一顿，我心里有点不舒服，导致连课都没上好。
课件展示2：昨天我想要帮妈妈包饺子，但是妈妈却觉得我年纪太小，不让我动手。我觉得自己已经长大了，应该承担一些家务活，所以我生气地决定不理妈妈好几天。
3、活动：收集挫折，贴到阳光树上。
师：听了他们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。
学生们在轻快的音乐声中开始动手，在老师示范下纷纷在黑板上画起了树。他们用五彩斑斓的颜料描绘树干和树叶，精心涂抹每一处细节。完成后，他们高高兴兴地把画好的树叶贴到树干上，仿佛真的让树木在黑板上生长一般。
师：果园里的苹果红彤彤的，挂满了枝头，但是每一个都被小虫子啃出一个洞。生活中的困难就像这些小虫子一样，如果不及时解决，就会影响我们的身心健康，甚至带来更严重的后果。
生：老师，那么该样对待挫折呢？
三、怎样对待挫折
师：好，我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启发吧！
1、学生表演：一个离家出走的孩子。
师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？
生1：面对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。
生2：他这么做，给他父母造成多大的伤害呀！
师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？
生1：可以找找自己每次失败的原因，总结经验。
生2：让老师和同学帮助自己。
生3：把自己的想法告诉父母。
师：当面对挫折时，我们不能冲动，更不能走极端，因为后悔来不及。我们可以看看20__年度“感动中国十大人物”中的洪战辉，他是谁？他是如何面对挫折的呢？一起来了解他的故事，从中总结出应对挫折的方法。
2、观看课件：洪战辉的故事。
组织学生谈感受。
生1：洪战辉太棒了，他的毅力太坚强了。
生3：他在面对困难时，不放弃，想方高法解决。
生2：洪战辉之所以能取得重大的成绩，跟他所遇到的人生磨难是分不开的。
师：挫折是成功路上的一道坎，没有经历过挫折，就很难体会成功的喜悦。就像贝多芬说的那样：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”生活中的挫折可以锻炼我们的意志和毅力，让我们更加坚强和成熟。所以，面对挫折，我们要勇敢面对，不气馁，不放弃，坚定地走向成功的彼岸。
生2：种子落在坚硬的瓦砾间，并非肥沃的泥土，然而那颗生命的种子并不感到沮丧，反而充满活力，因为正是在逆境中才能锻炼出坚韧的品质。
生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
3、师小结。
四、战胜挫折
1、现场展示：在生活中自己是如何战胜挫折的。
在生活中，遇到不愉快的事情时，可以先冷静下来，深呼吸几口，放松自己的情绪。可以找一个安静的地方，静静地思考问题的原因，并寻找解决问题的方法。也可以尝试与朋友、家人或老师倾诉，听取他们的建议和支持。同时，可以尝试进行一些放松的活动，比如散步、听音乐或做一些喜欢的事情，让自己的情绪得到释放。记得要保持乐观的态度，相信问题会迎刃而解。
学生们在教室里各自做着不同的事情：有的在认真聊天交流，有的沉浸在音乐的世界中，有的在下棋比赛中展现智慧，还有的在手机游戏中挑战自我。其中，一位女同学情绪低落，将心情写在纸上，希望得到帮助。
师：刚才大家都有做了展示，那么你有什么收获？
2、游戏：击鼓传花。到阳光树上摘果子。
接下来，好的，让我们来玩一个游戏，“阳光果园摘果子”：在果园里，我们按顺序一个一个地摘果子，当问题出现时，就要想出解决方法。如果成功解决了问题，就可以把果子翻过来，再贴上。让我们开始吧！
（在音乐“凤阳花鼓”声中玩游戏。）
师：经过一番紧张刺激的游戏，我们成功地消灭了害虫，苹果树重新焕发生机，茁壮成长。希望同学们能够运用所学的方法，克服人生道路上的挑战。让我们一起齐心协力，迎接未来的挑战！现在让我们一起高声朗读挫折歌。
3、挫折歌
面对挫折不气馁，
提高勇气有信心。
历尽磨难方成功，
挫折歌谣记心中。
五、课堂小结
师：学了本节课，你们有什么收获？
1、生谈收获。
生1：我知道了面对挫折的方法
生2：只有增强信心，不怕困难，才会成功。
生3：我会以洪战辉为榜样，处处鼓励自己，不气馁。
2、总结发言。
同学们，人生充满了各种挑战和困难，但只要我们勇敢面对，就能够克服困难，最终取得成功。让我们共同高歌《真心英雄》，相信经历风雨后一定会迎来美好的彩虹。祝愿大家未来永远幸福健康。
3、师生齐唱《真心英雄》。
一、活动主题：
大学生心理健康教育
二、活动背景：
当我们踏入大学校园，迈向成年人的行列，我们需要逐渐学会独立生活，互相照顾，建立良好的人际关系。然而，由于我们以前总是在家人的关爱和呵护下长大，对于新的环境和人际关系很难适应。有些人可能只顾着自己，不愿与他人交流;有些人可能面临学业压力，感到焦虑和迷茫，找不到前进的方向;还有一些人可能渴望爱情，但却被盲目的追求所困扰，迷失了自我。这些问题的根源在于缺乏对自我的清晰认识，没有营造出一个亲切熟悉的环境，从而感到孤独和困惑。为了解决这些问题，我们应该尽快认识周围的人，拓展人际关系，建立更多友谊，共同成长。
三、活动目的：
为迎接“5.为了庆祝全国大学生心理健康日的到来，我们决定在整个校园范围内推广心理健康知识。我们希望能够引导更多的同学关注心理健康问题，让他们有更多机会去了解自己、认识自己，并勇敢地面对自身的问题。我们致力于帮助同学们解决心理困扰，减轻心理压力，提升大学生的心理素质。通过这样的努力，我们希望能够积极营造一个有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：
5月25日
五、主办单位：
建筑学1，2班团支部
六、具体内容：
这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点：
9#508教室
八、活动对象：
辅导员、建筑学1，2班班全体学生
1、好的，我来为您修改成原创内容： 活动安排：将全班同学分成四个小组，每个小组负责制作一期手抄报，主题为“大学生心理健康”。手抄报内容包括心理健康知识的介绍，以及对学生心理问题的探讨。
2、班会活动：
(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
(3)大家一起来分享一下对大学和班级的看法吧！说说你们对大学生活和班级氛围的认识，以及在日常生活中遇到的问题是如何解决的。也可以分享一些自己无法解决的困扰，大家一起讨论找出解决方法。希望大家踊跃发言哦！
心理健康教育是学校素质教育的重要内容，是学校德育工作的重要方面。对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，悦纳自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。因此心理健康教育要贯彻在教育教学的全过程，贯彻在学校工作的方方面面。
一、指导思想
进一步贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，充分认识心理健康教育对未成年人成长的重要作用，加强对本校心理健康教育工作的组织和管理，面向全体学生，培养其健全的人格和良好的个性心理品质，并助其充分认识和发展心理潜能，促进他们心理素质和其它各方面素质得到发展。
二、具体目标：
我们致力于为全体学生提供全面的心理健康教育，帮助他们在自我认知、挫折承受、适应环境等方面实现全面发展。我们将开展预防性与发展性的心理健康教育活动，引导学生树立正确的学习态度和健康的生活方式，培养他们的学习兴趣和交友技巧。对于少数有心理困扰或困难的学生，我们将提供科学有效的心理咨询和辅导，帮助他们尽快摆脱困境，调整心态，提升心理健康水平，增强自我管理和教育能力。
三、主要内容：
小学低年级的目标是帮助学生适应新的学习环境，融入新的班集体，享受学习的乐趣；与老师和同学建立良好的关系，在友善互助中培养友谊。小学中、高年级的目标是引导学生在面对学习困难时找到解决问题的快乐，调整学习态度，提升学习兴趣和自信心，正确看待学习成绩，克服学习厌恶情绪，体验学习成功的喜悦，培养积极进取的升学心态；培养集体意识，通过班级活动与更多同学交往，培养健康人格，培养自主参与的能力。
四、工作措施
1、全员参与，提高师资心理素质。
心理健康教育的主要途径是贯穿于学校教育的各个环节中，包括学科教学、教育活动以及班主任工作等。教师群体和班主任队伍是心理健康教育的两大支柱，他们需要具备相关知识和技能来进行有效的心理辅导。为此，可以通过学习心理健康教育的理论知识和最新研究成果，组织教师外出参观学习等方式，帮助他们树立正确的心理健康观念，重视学生的心理辅导工作。
2、面向全体，开展心理健康教育。
根据心理健康教育的原则，我们的心理健康教育要注重关注每位学生的个体需求，促进他们的全面发展。班主任应当通过课堂教学、班级集体活动、文化建设、管理以及整合学校资源等方式，全面实施心理健康教育。在本学期内，班主任将组织开展两次心理健康团体辅导活动，积极引导学生关注心理健康，培养他们的自我认知和情绪管理能力。
3、关注个别，重视心理咨询辅导。
针对心理困扰的学生，学校会提供心理咨询和辅导服务。班主任和任课教师会关注班级中那些有心理问题的学生，并及时展开认真、耐心、科学的心理辅导工作。辅导工作者会遵循理解、尊重、真诚、同理心等原则，帮助学生建立正确的自我认识，提升自我调节能力，增强承受挫折和适应环境的能力。
4、结合德育，提高心理健康教育的质量。
将心理健康教育与德育工作相结合是学校教育的重要组成部分。通过将心理健康教育融入到思想品德课、健康教育等课程中，并结合活动课、班队活动等形式，帮助学生学习掌握心理知识和技能，培养积极健康的心理素质。同时，积极利用社区教育资源，搭建起学校、家庭和社会之间的沟通平台，共同促进学生的心理健康成长。
五、健全组织
心理健康教育领导小组：
组长：孔__
组员：林__、___
心理咨询教师：
各班主任
在学校中开展心理健康教育已经变得愈发重要，它在学校教育体系中的地位日益凸显。
一、指导思想
我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对特殊学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，逐步培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一个台阶。
二、主要目标
1、树立学生心理健康意识，增强其维护心理健康的自觉性。
2、增强学生心理卫生知识，提高他们自我心理保健的能力。
3、养成学生心理卫生习惯，形成其良好的心理品质。
4、创建有利于学生心理健康发展的良好环境。
三、具体措施
1、面向全体学生的心理辅助
(1)学校开设心理健康教育课程，旨在帮助学生全面了解心理健康知识和应对方法。这门课程是培养学生良好心理素质的重要途径之一。
职业年级开设了心理健康教育课程，旨在帮助学生更好地理解和应对心理问题。为了更贴近学生的需求，教师根据学生的实际情况确定教学内容，设计了针对性强的教案，并选择了适合的教学方法。
(2)学校可以组织心理健康教育讲座，并针对学生的不同问题开展专题教育。比如针对新生在适应职校生活中遇到的困难和挑战，可以举办“迎接新生活，适应新环境”专题讲座；针对青少年在青春期所面临的心理困惑和挑战，可以开展“青春成长，心理护航”等专题讲座。通过这些讲座，帮助学生了解心理健康的重要性，掌握一些心理调适的方法，有效预防心理问题的发生。
(3)团体咨询是一种集中对有相似问题、疑虑的同学进行心理辅导的方式。通过团体成员之间心理相近的优势，大家可以互相倾诉烦恼，共同商讨解决对策，减少焦虑，减轻心理负担。在这样的活动中，学生们能够共同体验到互帮互助的力量，从中获得更多的支持和理解。
2、面向个体学生的心理辅助
(1)学校设立了心理咨询室，提供心理咨询和心理治疗服务。心理咨询室环境整洁舒适，营造温馨的氛围。我们秉持平等、尊重、保密和倾听的原则，热情接待每一位前来咨询的学生。咨询内容涵盖学习生活问题、人际关系、情绪与行为管理、职业规划、友谊爱情等方面。在专业心理咨询师的指导下，帮助学生解决心理困扰，促进他们健康成长。
(2)学生对心理咨询存在一些误解，认为去心理咨询室就意味着自己有心理问题或心理障碍。还有一些同学因为性格较为内向、害羞，担心被其他同学嘲笑，所以不愿意去咨询室寻求帮助。此外，心理咨询室的接待能力有限，时间和地点也会对前来咨询的同学造成一定程度的限制。
针对这些情况，除加强宣传教育外，心理老师、班主任与学生之间架设起“知心蓝海贝热线”，一个电话，一条短信，让更多的同学能无拘无束地充分倾吐心中的烦闷，帮助解决心中的困惑。
3、面向全体又有助于个体的心理辅助
(1)打造温馨的“心灵成长”环境，熏陶学生的情操。我们致力于打造一个充满温馨的教室，展现班级的个性与奋斗目标，营造轻松愉快的学习氛围；通过宣传窗、黑板报和知心蓝海贝导航广播、环保小队等学生社团的建设，以及体育节、艺术节、游戏节、美食节等的举办，营造浓厚的校园文化；同时，通过开展师德承诺活动，优化人际关系，营造民主、平等、和谐的师生关系、生生关系、师师关系，让学生在和睦的人际关系中感受到自身的重要性。
(2)加强心理健康教育培训，强化“心育”的整体实力。
加强全体教师的心理健康教育培训至关重要。一方面，我们将组织全员培训，采取线上学习、专家讲座和资料查阅等多种形式。另一方面，我们还将举办骨干教师培训，邀请心理教师、班主任和其他骨干教师参加业务培训会议，同时安排他们到其他学校进行学习交流。通过这些培训活动，我们希望提升教师的心理健康教育水平，让他们能够运用所学知识和技能来教育每一位学生，用积极的心态和高尚的品格影响和感染学生们。
加强对家长的心理健康教育培训是非常必要的。我们学校的家长大多文化水平不高，有些家长只注重孩子的物质生活，而忽视了孩子的心理健康。因此，加强对家长的“心育”教育至关重要。我们可以通过家长学校、家长开放日、家长座谈会等多种途径，以不同形式持续向家长提供心理健康教育，引导他们关注孩子的心理成长和困惑，帮助他们更好地开展家庭心理健康教育。
(3)重视心理健康教育的学科渗透。在学科课堂教学中融入心理健康教育，是推动学校心理健康教育的基本途径，也是提高课堂教学效果的重要保障。建议教师在各个学科的教学中注重培养学生良好的学习动机、学习态度和学习方法，让心理健康教育在课堂教学中得以体现。通过营造和谐、活跃、平等、愉快且充满激情的课堂氛围，激发学生的积极思维，促使他们能够积极主动地学习。
(4)心理辅导教师及班主任在日常工作中，需要重视对心理问题个案的记录与分析，这有助于为教育教学工作提供宝贵的经验和教训。通过记录和分析典型个案，可以更好地总结经验，提高解决问题的能力，为学生的心理健康和成长提供更有针对性的支持。因此，建议教师们在工作中认真对待每一个个案，及时记录并进行分析，以便为今后的工作积累宝贵的经验和教训，推动心理教育事业的发展。
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